10 varv av 3 viktade pullups (20kg), 5 strikta pullups, 7 kippade pullups: 43 minuter
Fokus på få set (och så tog jag det lugnt idag – hjälpte bland annat Mattias att instruera en av hans innebandyspelare som följde med idag). Antal set landade på 21, varav 4 sista varvet.
En annan milstolpe var Mattias som under en avslutande metcon (30-20-10 Wall balls, pullups) fick ihop 30 obrutna pullups. Det går faktiskt framåt med stormsteg just nu!
Hur gay det än är mer bloggning, tycker jag Mattias borde tvingas att öppna en flik.
Hur gay det än är mer bloggning, tycker jag Mattias borde tvingas att öppna en flik.
Haha, verkligen, tufft att han gjorde 30 pull ups! Nu ska alla i CF-Uppsala över 40! 🙂
Haha, verkligen, tufft att han gjorde 30 pull ups! Nu ska alla i CF-Uppsala över 40! 🙂
Jag är ju rätt gay ändå så lite bloggning gör väl egentligen varken till eller från. Men jag är nog för slö för att skriva.
Jag är ju rätt gay ändå så lite bloggning gör väl egentligen varken till eller från. Men jag är nog för slö för att skriva.