Mådde inte direkt sämre av gårdagens mediumpass (inte bättre heller iofs – snor överallt), så jag bestämde mig för att fortsätta på samma linje – lätta pass för att se hur kroppen reagerar. Kanske kan skrämma den i rätt riktning?
A. 3-3-3 muscle snatch:50kg-55kg-60kg
B. 1-1-1 Front squat: 90kg, 100kg – avbröt
C. 4×20 obrutna pullups, vila 2 minuter
Kändes väl sådär. Svag och emlig, och när 100kg kändes som absolut max i böjen kastade jag in handduken där. Pullupsen var jobbiga, och pulsen kom inte ner tillnärmelsevis lika snabbt som den brukar. Go figure – jag kan ju inte andas.
Tror jag la nivån lagom, och nu kan det inte gå sämre än… helt fel?
Fick hem den första veckoleveransen lokalt producerad, ekologiska grönsaker idag. Mosa tipsade om bondennära för några veckor sedan, och nu fick jag tummen ur och beställde. Skojsigt och vi fick gissa/googla en del av innehållet. Majrovor och svedjerovor var nya bekantskaper för mig, och fänkål äter jag inte så ofta. Kul och spännande!
Svag och emlig? 60kgx3 musclesnatch, hur får du de två raderna att gå ihop?
Krya på dig!
Svag och emlig? 60kgx3 musclesnatch, hur får du de två raderna att gå ihop?
Krya på dig!
Fänkål åt jag så sent som igår, en matvara som föräldrarna började med efter en resa till Tunisien!
Ser ut som en bra nivå och roligt att du tycker 3×60 i MS inte är något att orda om.
Fänkål åt jag så sent som igår, en matvara som föräldrarna började med efter en resa till Tunisien!
Ser ut som en bra nivå och roligt att du tycker 3×60 i MS inte är något att orda om.
Mannen, det är kul att du är tillbaka i bloggosfären. Hoppas du gillade grejerna från Bondenära (innan jag började handla där visste jag inte att grönsaker hade lukt).
Mannen, det är kul att du är tillbaka i bloggosfären. Hoppas du gillade grejerna från Bondenära (innan jag började handla där visste jag inte att grönsaker hade lukt).