Hade en semesterdag idag, och iochmed att barnen skulle gå i skolan hade jag tänkt att få massvis med saker gjorde. Det ändrade sig dramatiskt när jag och Linda fick sanera Majas rum vid fyrasnåret inatt pga magsjuka. Blev att vara hemma med sjukt barn istället. På kvällen när Linda kom hem från jobbet pep jag iväg och tränade. Skulle egentligen varit två pass med 6+ timmars mellanrum, men såna val existerade inte idag.

Clean&Jerk: 92.5kg (PR)

“Chest-to-bar fran” 21-15-9 av thrusters (40kg), chest-to-bar pullups: 5:20

Missade att vända upp 95kg (två gånger), efter att jag peppat upp mig inför överstöten. Minst sagt lite antiklimax. Fastnar i botten på knäböjen, och hela kroppen kollapsar alldeles för lätt. Måste träna upp bål & ben. Kände mig dock inte helt 100 idag, så det kanske går en annan dag.

Otaggad inför Fran, men det gick helt okej. Hittade aldrig vantrivsel-zonen på riktigt, och borde ha kunnat pressa på lite hårdare (dock ej mycket). CTB pullups tar väldigt lång tid för mig. Stora, ordentliga men långsamma kippar.

Jag blir ALLTID sjuk till julafton, så det är väl för övrigt bara att vänta in magsjukan. Verkar ju vara poppis i familjen just nu.