Start på jobbet vid 4 efter 3 timmars sömn eller nåt. Hem tidig eftermiddag och dagens styrkepass. Tog det lugnt med vikterna för jag kände mig trött och snörvlig
5×2 Clean&Jerk: 65kg
2-2-2 Deadlift: 140kg, 150kg, 140kg (form usel på 150. För tungt för min dagsform)
3×3 Front Squat: 75kg
Sen hem och en timmes sömn och iväg till rockwater för klättring. Hade inga större förhoppningar men det gick faktiskt bra. Nu borde jag redan sova, men är inte trött längre. Måste ta mig mot jobbet 4:30 imorgon. Lite senare än idag, men ingen sovmorgon direkt…
Senaste kommentarer