”Elizabeth”: 21-15-9 av 60kg Squat clean, ring dips: 14:42
Tog det medvetet lugnt pga min fysiska status men blev ändå krossad. Liten förkylning i kroppen som vill ut dessutom – får se om det här lockade fram den. Senast gjorde jag den här i powervariant nästan dubbelt så snabbt… Håhåjaja.
Tränar hemma nästan jämt nuförtiden (har inte tid att ta mig till gym speciellt ofta), och jag tänkte guida er igenom faciliteten som används för det (jag säger träningsrummet, Linda hävdar att det är ett hobbyrum – misstänker att jag är bättre på att muta in mitt revir i det här fallet).
Rummet är kanske 3,5×2,5 meter men en del utrymme tas upp av en garderob. Det ligger på 2a våningen i mitt radhus, så att tappa stången tungt är ett big no-no. Tappa stänger ser jag till att göra på andras golv. Det utesluter tyvärr OL ens i närheten av gränsen.
Man får också se efter var man har stången vid arbete över huvudet – annars krossar jag lampan i taket.
Vackert!
Vackert!
Snyggt hobbyrum 😉
Post-TWAR samt kör lugnt, krossar ändå min senaste tid brutalt med många minuter! Bra jobbaat!
Snyggt hobbyrum 😉
Post-TWAR samt kör lugnt, krossar ändå min senaste tid brutalt med många minuter! Bra jobbaat!
Riktigt schysst gym! Jag känner att jag dragit kortaste stråt här hemma, i vårt hobbyrum står två symaskiner och minst ett ton tyger. Skulle finnas utrymme till att flrhandla in en C2…
Riktigt schysst gym! Jag känner att jag dragit kortaste stråt här hemma, i vårt hobbyrum står två symaskiner och minst ett ton tyger. Skulle finnas utrymme till att flrhandla in en C2…
Det är riktigt fint det där, något att efterlikna, ska väl få ett vettigt jobb först. Mitt hemmagym består just nu av en tvättställning (utomhus) och en sopkvast.
Det är riktigt fint det där, något att efterlikna, ska väl få ett vettigt jobb först. Mitt hemmagym består just nu av en tvättställning (utomhus) och en sopkvast.
Man fåer man man förtjänar, Björnen 🙂
Man fåer man man förtjänar, Björnen 🙂