‘Liza på första Maj är ett för diabolisk val av workout för att inte göra. Lyckligtvis var det ganska lugnt igår så jag var inte för sliten.

På tid 21-15-9 av Squat cleans (60kg), Ring dips: 12:42 (PR)

Gick bra typ 9 vändningar, sen var det samma helvete som vanligt. Undrar om inte det här är workouten jag mår sämst i? Efter så lät jag ett par i 40/45-årsåldern leka med ringarna (dom smög omkring och såg nyfikna ut så jag ropade dit dom). Damen provade massvis med saker medans han var sådär lite hård och ville inte prova och misslyckas som bara karikatyrer av män är.

Lite sliten i ryggen. Formen på vädningarna andra och sista rundan hjälpte nog inte.

Ringar och stång på friskis

Pallade verkligen inte att göra den här hemma så jag smet till F&S.