Gjorde upp med Björn om förmiddagsträning redan igår, och fick ett SMS förhållandevis tidigt om att vi “bara måste” göra dagens hero WOD. Jag tyckte inte att den riktigt lämpade sig att göra med bara två stänger om man var tre (Mattias skulle också med), men Björn stod på sig. Ingen av oss var säker på att vi skulle klara av att göra den med föreskrivna 70kg (bara 4kg under min kroppsvikt!), men vafan, man måste ju prova!

“D.T.” – 5 varv på tid av 12 Deadlifts (70kg), 9 Hang power cleans (70kg), 6 Push jerks (70kg): 19:45

Vi funtade på att bara göra tre ronder, men det gick såpass bra att ingen ens tänkte tanken på att sluta efter tre. KANSKE skulle gått snabbare med varsin stång, men samtidigt fick man inte SÅ långa vilor, och man tog ju faktiskt rätt slut ändå. Istället riktigt trevligt med lite teamwork där alla gjorde det bra idag! Lite efterpress på en del stötar, men så blir det ju ibland.


Glömde träningsbyxor, så det blev casual style idag.
Dubbel uppsättning kameror eftersom Björnen hade med sin också.