21-15-9 Deadlift (100kg), Handstand pushups: 6:15 (PR)
Första varvet skitsnabbt (1:54), sen kroknade axelmusklerna. Siktade på sub 6 och hade faktiskt räknat hem det halvvägs, men jag får ta det nästa gång. Irriterande. Men ett PR är ett PR är ett..
Mattias körde den ”på riktigt” för första gången och klarade sig igenom: bra jobbat!
Jisses vilken tid! Var det inte du som skulle ta det lugnt en vecka? 😉
Jisses vilken tid! Var det inte du som skulle ta det lugnt en vecka? 😉
Två pers på två dar, är det inte vila? Nä men allvarligt tycker jag inte att Diane är speciellt jobbig. Mådde bra direkt efter. Värre med bakfylle-löpningen igår. då LED jag. Vila imorrn, klättring/gymnastik på Onsdag och sen sprinter eller en till 5km (platt) på Torsdag (eller onsdag dag). Det är min vilovecka det.
Två pers på två dar, är det inte vila? Nä men allvarligt tycker jag inte att Diane är speciellt jobbig. Mådde bra direkt efter. Värre med bakfylle-löpningen igår. då LED jag. Vila imorrn, klättring/gymnastik på Onsdag och sen sprinter eller en till 5km (platt) på Torsdag (eller onsdag dag). Det är min vilovecka det.
Jäklar vilken tid!! helt galet
Jäklar vilken tid!! helt galet
Håller med dig fullt ut, är inte särskillt jobbigt pass. Känns som man kan hämta mer, men lätt att bli för ivrig.
Bra jobb, nästa gång är det sub 6 som gäller!
Håller med dig fullt ut, är inte särskillt jobbigt pass. Känns som man kan hämta mer, men lätt att bli för ivrig.
Bra jobb, nästa gång är det sub 6 som gäller!
Meh, om ni inte tycker det är jobbigt så anstränger ni er inte tillräckligt!
Lunchträning på torsdag?
Meh, om ni inte tycker det är jobbigt så anstränger ni er inte tillräckligt!
Lunchträning på torsdag?
Svårt med HSPU – en så isolerad övning att det inte är flåset som utmanas (för mig iallafall).
Svårt med HSPU – en så isolerad övning att det inte är flåset som utmanas (för mig iallafall).
Och här satt jag och väntade på värsta träningsvideon värdig Cannes Festivalen 😉
Bra jobbat som sagt, träning på tors (?) som sagt…
Mattias: ”Det är tungt.” 🙂
Jo, men hade fan inte tid. Torsdag ska nog kunna gå. Brasklapp dock för att fotjäveln börjat krångla som fan. Kände ju inget dan och dan efter jag sprang men nu har jag så ont i fotfrakturen från förra året att jag knappt kan gå. Men nåt ska vi kunna hitta på!
Och här satt jag och väntade på värsta träningsvideon värdig Cannes Festivalen 😉
Bra jobbat som sagt, träning på tors (?) som sagt…
Mattias: ”Det är tungt.” 🙂
Jo, men hade fan inte tid. Torsdag ska nog kunna gå. Brasklapp dock för att fotjäveln börjat krångla som fan. Kände ju inget dan och dan efter jag sprang men nu har jag så ont i fotfrakturen från förra året att jag knappt kan gå. Men nåt ska vi kunna hitta på!
Det där va en bra insats! Det ger inspiration.
Det där va en bra insats! Det ger inspiration.
Vi kan ju discogymma med Lynne 😉 Vi hörs imorrn helt enkelt.
Vi kan ju discogymma med Lynne 😉 Vi hörs imorrn helt enkelt.