När jag käkade med den alltid lika glada och trevliga Mads Jacobsen igår så fick han ett SMS från sin fru/monster Jenny Jacobsen med hans programmering för imorgon. Och det lät så hemskt att jag ju var tvungen att göra det jag med.
Kände mig lite risig idag (ont i huvudet, förhöjd kroppstemperatur osv), men när båda barnen helt plötsligt var iväg hos kompisar och Linda ville iväg och träna kunde jag inte låta bli att följa med.
1-1-1-1-1-1 Hang power clean: 70kg, 75kg, 77.5kg, 80kg, 82.5kg, 85kg (PR)
21-15-9 Squat clean (60kg), Burpees: 13:19
”Elizabeth”, fast värre (som om inte originalet räckte). Vet inte om jag nånsin mått så dåligt som jag gjorde under metconen idag. Första ronden gick väl an, men sen var allt ett enda töcken. Den där gör jag inte gärna om på ett tag.
Hon är en fantastisk kvinna och en fantastisk atlet den där Jenny. Men ond, mycket ond.
Oj, vilken elaking, men jag tror nog jag skulle gilla den bredvid dig 😉 Starka HPC förresten!
Oj, vilken elaking, men jag tror nog jag skulle gilla den bredvid dig 😉 Starka HPC förresten!
Den skulle passa dig perfekt Björnen. Du skulle krossa mig!
HPC gick bra viktmässigt, men har fortfarande problem med tekniken när det blir tungt. Dålig egenhet att hoppa isär med benen istället för att böja på dom. Får fortsätta att jobba på det.
Den skulle passa dig perfekt Björnen. Du skulle krossa mig!
HPC gick bra viktmässigt, men har fortfarande problem med tekniken när det blir tungt. Dålig egenhet att hoppa isär med benen istället för att böja på dom. Får fortsätta att jobba på det.
Oooh, elakt pass, hehe.
Bra kämpat
Oooh, elakt pass, hehe.
Bra kämpat
verkar jättebökigt det där, bra gjort.
verkar jättebökigt det där, bra gjort.
Ha ha! Inte visste jag att det skulle bli såå hemskt:) Och vi som inte ens gjorde passet igår!.. Men det ska göras, VI LOVAR! Du och Björnen får en personlig inbjudan när det är dags igen! (Har en känsla av att ni har något annat för er den dagen:)
/Onda
Ha ha! Inte visste jag att det skulle bli såå hemskt:) Och vi som inte ens gjorde passet igår!.. Men det ska göras, VI LOVAR! Du och Björnen får en personlig inbjudan när det är dags igen! (Har en känsla av att ni har något annat för er den dagen:)
/Onda