Björn skulle komma till Uppsala och ville träna ”jag är sugen på att lyfta nåt tungt” sa han. Jaha undrade jag, vad hade du tänkt dig? ”12-9-6-3 av power cleans med 84kg och ringdips!”.
Va? Hörde jag rätt? It can’t be done! It’s madness! Tänkte jag. Sen sa jag det också.
Men ju mer den dumma idén satte sig (jag har alltså bara gjort typ 3-4 power cleans över 82,5kg nånsin), desto mer framstod det som en sån där dum idé som borde förverkligas. Inte för att jag var säker på att jag skulle klara det, men…
”Lizzie”: 12-9-6-3 av power clean (82,5 – vi bor i Europa), ring dips: 10:45
Jaha. Det gick. Det var ju kul. Fast jag blev krossad av Björn som drog av den på 8:05. Knäppt bra. Ska försöka få honom att göra L-pullup/L-rope climb WODen imorrn. Då får han igen. Innan var vi förresten och tittade på en tänkbar lokal för Crossfit Uppsala. Just den lokalen passade inte, men se upp för vi kommer närmare!
Mads har förresten lovat att krossa våra tider på den här imorrn. Det tror jag han gör.
Grymt pass grabbar, det måste jag testa! Häftigt att ni letar lokal till Crossfit Uppsala, lycka till! Jag har själv haft idéer för detta nere i lund/malmö trakten men det känns svårt att få det att gå ihop finansiellt. Hur löser ni det om jag får fråga, ska ni erbjuda något annat än Crossfit?
Grymt pass grabbar, det måste jag testa! Häftigt att ni letar lokal till Crossfit Uppsala, lycka till! Jag har själv haft idéer för detta nere i lund/malmö trakten men det känns svårt att få det att gå ihop finansiellt. Hur löser ni det om jag får fråga, ska ni erbjuda något annat än Crossfit?
Haha, ja, det var kul! 7,5kg över kroppsvikten så det tog en del.
Vi ska bara erbjuda crossfit (i gruppsträningsform). Inget annat.
Haha, ja, det var kul! 7,5kg över kroppsvikten så det tog en del.
Vi ska bara erbjuda crossfit (i gruppsträningsform). Inget annat.
gott, då får jag lägga 102,5 på stången när jag ska köra då ;-), hmmm!
gott, då får jag lägga 102,5 på stången när jag ska köra då ;-), hmmm!