Kände mig lite hängig, och var lite sugen på submission wrestlingpasset på eftermiddagen, så jag pallade bara med att köra 3/5-dels “Lynne” (Max repetitioner av bänkpress med kroppsvikten, max repetitioner av pullups):
Rond 1: 10/22 (bänkpress, pullups)
Rond 2: 6/22
Rond 3: 6/22
Totalt: 22 + 66 = 88 (senast jag körde Lynne, för två veckor sen så hade jag 93 efter 3 ronder)

PR i bänkpress med kroppsvikten, men rätt pissiga pullupsiffror. Var inte speciellt het och kanske är lite övertränad? Blev ju inte bättre av dom nästan 2 timmars brottning (iochförsig mycket tekniksparring) jag körde direkt efter. Nu känner jag mig helt orkeslös och hängig och är väldigt glad att det är vilodag imorgon. Kanske är smart, lyssnar på kroppen och tar nån extra tillochmed…