A. in 15min build to a heavy hang power snatch

B.
9 set
30sec Burpees (yay burpees)
30sec rest

C
9 set
30sec 1 Hand Kettlebell swings
30sec rest

“Den” blicken. Med den kommer man igenom vilka väggar som helst.

Ett foto publicerat av Tränarprofil Cfua (@crossfit_uppsala)