Testdagar!

Nu är det återigen dags för lite tester. Testerna är först och främst till för att ta reda på var gruppen är NU och VILKEN riktning nästa träningscykel skall ta. Fyll gärna i alla era resultat på hemsidan!

Testerna kommer bara vara under 4 dagar och efter det är det 3 dagars uppsamling/deload innan nästa cykel sparkar igång Måndag 2015-11-23 🙂

Lycka till OCH glöm inte den viktigaste aspekten av träning: att det skall vara kul!!

Många visa ord har skrivits under årens gång och två bra texter om träning, hälsa och prestation finns länkade här nedan:

Saker om träning man ibland glömmer

Testveckor

Med vänliga hälsningar

Gänget på CrossFit Uppsala

Skiftbyte i hälsofabriken! Sista dagen på jobbet för Fia med fika och tidiga julklappar! Vi önskar dig all lycka i framtida utmaningar med nytt jobb och renovering av nya hemmet! ? Från och imorgon tar Kroken alltså över tjänsten helt och hållet och vi ser fram emot samarbetet! ? Planering för framtiden pågår! Första tillägget blir att Kroken, som även arbetat som sjukgymnast, har egna bokningsbara tider på mån + ons kl 1430-1630 från och med 16/11, och att vi då återigen kan utöka tiderna på tis + tors med Björn och Martin, se www.crossfituppsala.se/bokning för aktuella tider! #crossfituppsala #skiftbyte #planeringpågår

Ett foto publicerat av Tränarprofil Cfua (@crossfit_uppsala) Okt 29, 2015 kl. 4:49 PDT