You know the drill: röd dag = vĂ„ra trĂ€nare fĂ„r ledigt! đ
Har du hÀmtat ut din tagg sÄ gÄr det bra att trÀna och dÄ finns det som vanligt massor av pass att göra frÄn tidigare i veckan, för du har vÀl inte gjort alla? Det Àr inte meningen i alla fall!
Eller sÄ kör du övning av olika skills som faktiskt inte krÀver nÄgon utrustning alls. REKOMMENDERAS! Du hittar vÄra förslag hÀr: https://www.crossfituppsala.se/category/utmaningar/
Senaste kommentarer