A. Clean pull 1.1 3-4set
B. 1x power clean 1x frontsquat 1x jerk 5-6set
C.”Flexytime”
40-30-20-10
KB svingar
sit ups
Ojsan, det var inte mycket text för ett pass! Det måste väl ändå betyda att det är lättare än ett pass med lång text…eller? ??
A. Clean pull 1.1 3-4set
B. 1x power clean 1x frontsquat 1x jerk 5-6set
C.”Flexytime”
40-30-20-10
KB svingar
sit ups
Ojsan, det var inte mycket text för ett pass! Det måste väl ändå betyda att det är lättare än ett pass med lång text…eller? ??
Senaste kommentarer