MMA
Inlagd av Björn den Jul 7, 2008 i Björn | 0 kommentarer1.5 h MMA på kvällen. Nästan bara gris-fys, så ja, det var jobbigt. Ska väl tillägga att det även var ordentligt brutalt. Karaktärsbyggande.
MMA
Inlagd av Björn den Jun 30, 2008 i Björn | 0 kommentarerMMA, 1.5 h
Trodde att passet bara skulle vara i 1 h och jag var slut efter 30 min. Helgens partajande lämnade sina spår och träning 7 av 8 senast dagarna har väl inte heller hjälpt. Trodde jag skulle behöva gå av, men avbryta ett pass är ju som sagt vekt.
Konserten i lördags var fö riktigt bra, men det det hårda passet gjorde att utgång nästan låg i farozonen. Hur ofta måste man sätta i sig vätskeersättare precis INNAN man går ut?
Fight Gone Bad!
Inlagd av Björn den Jun 25, 2008 i Björn | 0 kommentarerThree rounds of:
Row (Calories) 26/18/15
Sumo deadlift high-pull, 35 kg (Reps) 25 /20/15
Box Jump, 20″ box (Reps) 21/17/17
Push-press, 35 kg (Reps) 30/20/16
Wall-ball, 8 kg, 10 ft target (Reps) 25/20/18
Resultat: 303 (127/95/81, senast 118/97/98: 313)
Förra gången kändes det mer ”Fight Paced Pretty Good”, men den här gången gick jag ut för full och gick in i väggen tokhårt. Trodde att det skulle gå bättre med rodd i början och wall-ball sist, men det spelade tydligen ingen roll. Anledningen till att jag fick sämre totalpoäng var dels för att Martin såg till att jag gjorde striktare push pressar, dels för att SDHP, PP och WB blev väldigt mycket jobbigare efter rycken igår. Så jag får nog vara nöjd trots allt.
Övade lite fler ryck med 40 kg. Alla misslyckade, men kändes ganska givande ändå.
Övade lite fler ryck med 40 kg. Alla misslyckade, men kändes ganska givande ändå.
Senare:
MMA, 45 min
Sen igen pga jobb. Jag hade ju redan blivit spöad idag så nu fick man dela ut lite istället 
MMA
Inlagd av Björn den Jun 18, 2008 i Björn | 0 kommentarerMMA-sparring, 45 min
Ett till pass idag, lätt och avslappnat med en minifys på slutet. Kom lite sent pga en klädrea. Jäkligt macho
Äntligen!
Inlagd av Björn den Maj 26, 2008 i Björn | 0 kommentarerMMA, 1.5 h
CLAES KROKNADE FÖRE MIG! Han såg ganska trött ut redan efter halva träningen, så när sparringen kom igång så bjöd jag givetvis upp till dans. Har aldrig sett honom så slut, och själv sa han att det nästan bara har hänt på tävling och att ”det är sista gången jag kommer till träningen”. Jag tror han skojade. Som pris fick jag en Gainomax eftersom jag glömt mina bananer.