A. 2x snatch balance med 2s paus i bottenläget 4set
B. 1xpower snatch 1x hang power snatch 1x OH squat 5 set
C. EMOM 15min
1. 2-3 windmills / arm
2. 4-5 1H thrusters / arm
3. 10-12 alt 1H KB svingar
Tyngdlyftning på både första och andra passet idag och vår super-Kattis! Boka in passet och få fina råd och tekniktips! ?
Senaste kommentarer