Ska vi träna eller blogga?
Inlagd av Linda den Aug 17, 2010 i Linda | 8 kommentarerJa, det verkar ha varit min inställning den senaste tiden… Jag har verkligen varit uuusel på att skriva om min träning den senaste tiden!
Men tränat har jag! Massor! Mycket av det har jag redovisat i kommentarerna på CrossFit Uppsalas sommarutmaningar. Några höjdpunkter för sommaren kan nämnas:
Marklyft: 6x90kg, 3x100kg och 1×112,5 kg – Linda nöjd, men rätt övertygad om att det inte är stopp där.
Första namngivna WODen som föreskriven. Helen: 17:36. Ingen höjdartid precis, men Rx!
Dips: 6xkroppsvikt
Ringdips: 2xkroppsvikt
Vågat rycka! 27,5kg
Hang power clean: 1x45kg
3xpower clean+pushpress: 40kg
Front squat: 1x65kg
Back squat: 8x60kg
2K row: 8:10
Har också tränat på handstående, besegrat en viss låda och försökt lära mig springa… Svårare än man kan tro! Dessutom har jag tränat kippade pullups (har gjort 6 eller 7 st) och KB snatchar. Har inte riktigt lyckats få till mer än 16 kg än. Kan pushpressa 20kg KB på vänster arm, men inte höger… Hur ska det gå på Fit as fu*k?
Ja, nu kommer jag inte riktigt på mer, men det här var väl ett litet axplock! Nu ser jag fram emot hösten med CrossFit Uppsala! Jag har längtat mycket efter gruppassen under sommaren. Lite nervös får jag väl erkänna att jag är över att ta steget till att bli tränare. Men jag ser verkligen fram emot det och hoppas att jag inte gör er besvikna!
Det kommer gå kanonbra Linda, jätteroligt att ha dig med oss!
Härliga framsteg i träningen också, 24an kommer upp förr eller senare!
Det kommer gå kanonbra Linda, jätteroligt att ha dig med oss!
Härliga framsteg i träningen också, 24an kommer upp förr eller senare!
Klart den gör! Men det är lååååångt kvar…
Klart den gör! Men det är lååååångt kvar…
Kul att det går så bra Linda. Grym utveckling på bara sommaren. Grattis!
Kul att det går så bra Linda. Grym utveckling på bara sommaren. Grattis!
Grymt! Kom igen jag vill läsa om ditt pb i frivändning!
Grymt! Kom igen jag vill läsa om ditt pb i frivändning!