Sökes: Den okomfortabla zonen.
Inlagd av Simon den Jul 28, 2010 i Okategoriserade | 14 kommentarerFinnes: 5km rodd.
Tid: 18:38.1.
Kort beskrivning:
1 – 1000m gick gallant.
1000 – 2000m höjde jag tempot på lite grann, fortfarande bra tempo.
2000-3500m började det kännas i rumpa och baksida lår. Förrgårdagens träning satt fortfarande i som träningsvärk.
3500-4000m Yrsel. Försökte komma på olika sätt att peppa mig själv för att klara av och inte ge upp. Var riktigt nära att pausa på 3750m, men pannbenet satt i.
4000-4800m Väldigt hög puls. Jobbigt mycket svett, i ögon, i munnen, överallt. Ville bli klar, blev tvungen att hålla tillbaka för att inte bara ”go out with a boom” och köra in i väggen.
4800m->mål. Spurt. Snitthastighet låg mellan 1:30 och 1:35. Det var för olidligt för att ta i samma tempo som jag hade kört. Jag var tvungen att komma i mål.
Känslan som jag fick vid 4000m+ är något jag kommer att eftersträva mycket i min träning framöver. Känslan av att jag måste få det här klart så fort som satans möjligt för att det är FÖR JOBBIGT.
Fantastisk tid Simon men se till att lägga in bilderna så att man kan klicka på dem så att jag slipper förstoringsglaset!
Det där med rövkramp redan efter 2 k känner jag igen, usch!
Fantastisk tid Simon men se till att lägga in bilderna så att man kan klicka på dem så att jag slipper förstoringsglaset!
Det där med rövkramp redan efter 2 k känner jag igen, usch!
Fantastiskt bra tid! Well done!
Fantastiskt bra tid! Well done!
Tack tack
Ska fixxa det nästa gång Björn! Fast jag tyckte nog att det gick bra att läsa på min laptop som har en 13-tumsskärm 
Tack tack
Ska fixxa det nästa gång Björn! Fast jag tyckte nog att det gick bra att läsa på min laptop som har en 13-tumsskärm 
Grym tid! Jag vet precis vad du gick igenom, jag kan inte göra mer än att hålla med, det är ett ställe man behöver resa till oftare!
Grym tid! Jag vet precis vad du gick igenom, jag kan inte göra mer än att hålla med, det är ett ställe man behöver resa till oftare!
Fy fan vad bra rott!!!
Jag rodde 2 K igår och fick också den känslan. ”Antingen stannar jag nu eller också tar i så mycket jag bara kan för nu måste jag vara klar!” Viss skillnad dock – jag var aldrig nere i nåt 1:35-tempo… Siktade på 8 min och försökte hålla 2-tempo rakt igenom, men jag har svårt att hålla en konstant fart fortfarande. Slutade på 8:10 och var heeeelt sjukt trött. Maja stod i dörren och undrade lite oroligt ”Mamma, är du okej?”
Jag är full av beundran inför denna prestation. Jävligt bra jobbat! Du e grym Simon!
Fy fan vad bra rott!!!
Jag rodde 2 K igår och fick också den känslan. ”Antingen stannar jag nu eller också tar i så mycket jag bara kan för nu måste jag vara klar!” Viss skillnad dock – jag var aldrig nere i nåt 1:35-tempo… Siktade på 8 min och försökte hålla 2-tempo rakt igenom, men jag har svårt att hålla en konstant fart fortfarande. Slutade på 8:10 och var heeeelt sjukt trött. Maja stod i dörren och undrade lite oroligt ”Mamma, är du okej?”
Jag är full av beundran inför denna prestation. Jävligt bra jobbat! Du e grym Simon!
Linda: skräm inte barnen!
Linda: skräm inte barnen!
Hahaha tack tack! Det är ju dock lite skillnad på kroppsvikt och storlek mellan dig och Linda
8:10 som jag förstår det är väl bättre än Jenny? 
Och DET är inte illa!!
Man vet att man kör ”lagomt” när folk börjar fråga om man mår bra
Hahaha tack tack! Det är ju dock lite skillnad på kroppsvikt och storlek mellan dig och Linda
8:10 som jag förstår det är väl bättre än Jenny? 
Och DET är inte illa!!
Man vet att man kör ”lagomt” när folk börjar fråga om man mår bra