Uppvärmning inför blodomloppet
Inlagd av Martin den Maj 31, 2010 i Dagens pass | 12 kommentarer
Imorgon går ett av Sveriges största löplopp, blodomloppet, av stapeln till stöd för blodgiveriet i Sverige. Vi är ett antal som ska delta i detta lopp, och vad kunde väl vara ett bättre sätt att ladda än tunga knäböj & en massa hopp?
5-5-5-5-5 Front squats
7 varv på tid av 14 situps, 7 burpee box jumps (60cm)
Så! Nu är ni redo för morgondagen! Heja CrossFit Uppsala!
Taskigt …
Är inte vårruset större, eller läser jag syftningen fel?
Taskigt …
Är inte vårruset större, eller läser jag syftningen fel?
Skrev inte Martin att det var Ett av de större loppen?
Skrev inte Martin att det var Ett av de större loppen?
Nu blev jag nästan lite sugen på att efteranmäla mig till Blodomloppet, men jag prioriterar tentafesten tror jag
Nu blev jag nästan lite sugen på att efteranmäla mig till Blodomloppet, men jag prioriterar tentafesten tror jag
Jag tror det är efter revision. Men jag kan ha fel.
Jag tror det är efter revision. Men jag kan ha fel.
Syftningen var korrekt redan innan, men rörigare.
Syftningen var korrekt redan innan, men rörigare.
Sjukt starkt av er alla, 5×110 kg är inte att leka med Blomsterbröderna! Hoppas rörligheten släpper så att Patriq också kan vara med och leka i framtiden (klart det gör)!
Lycka till på Blodomloppet!
Sjukt starkt av er alla, 5×110 kg är inte att leka med Blomsterbröderna! Hoppas rörligheten släpper så att Patriq också kan vara med och leka i framtiden (klart det gör)!
Lycka till på Blodomloppet!