Unbroken
Inlagd av Martin den Apr 26, 2010 i Dagens pass | 10 kommentarerMåndag, härliga Måndag! Och redan sista veckan i April! Dags för toppningsfasen inför beach 2010!
A. Så många obrutna double-unders som möjligt
B. 5 set av strikta pullups@31X1 tempo.
AMRAP 20 minuter av 15 obrutna wall balls, [resultat från A delat med 2] obrutna double-unders
Najs. Mycket folk idag – the more the merrier – och det funkade ändå utmärkt. ALLA verkade bli bättre och bättre på dubbeldundrare ju längre passet gick, och minst Magnus & Mattias satte PR i antal DUs idag! Wall balls är en pina, när dom tvingas till obrutna, men ni fick det att se riktigt enkelt ut!
Välkommen till Anders också! Jag tror säkert att du ska trivas hos oss! Familjen växer, snart tar vi över världen… (moahahaha)
Välkommen Anders och grymt jobbat partypeople, äntligen måndag!
Välkommen Anders och grymt jobbat partypeople, äntligen måndag!
Åh vilket roligt pass det verkade varit.
Åh vilket roligt pass det verkade varit.
Ja Herman det var skitkul!
Ja Herman det var skitkul!
tack! det var jättekul!
tack! det var jättekul!
Vart är du Herman?
Vart är du Herman?