<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Trippel-Anders &amp; annat smått och gott!</title>
	<atom:link href="http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/</link>
	<description>Becoming awesome</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 09:40:02 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Av: Rolf</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-12187</link>
		<dc:creator>Rolf</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 22:22:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-12187</guid>
		<description>För rödhåriga http://www.youtube.com/watch?v=_xD5xjahxac</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>För rödhåriga <a href="http://www.youtube.com/watch?v=_xD5xjahxac" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=_xD5xjahxac</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Rolf</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-18519</link>
		<dc:creator>Rolf</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 22:22:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-18519</guid>
		<description>För rödhåriga http://www.youtube.com/watch?v=_xD5xjahxac</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>För rödhåriga <a href="http://www.youtube.com/watch?v=_xD5xjahxac" rel="nofollow">http://www.youtube.com/watch?v=_xD5xjahxac</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-12186</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 14:57:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-12186</guid>
		<description>Tackar hörni, det kändes märkligt lätt! Fortfarande mest nöjd med triple-undersarna, trodde inte det var möjligt! :)

Jo, mycket att önska med jerksen och lustigt att du sa det David, jag tog ett mycket bredare grepp än vad jag brukar den här gången. Ska ta och testa ännu bredare.

Tack för att du uppmärksammade rodden Martin!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tackar hörni, det kändes märkligt lätt! Fortfarande mest nöjd med triple-undersarna, trodde inte det var möjligt! <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Jo, mycket att önska med jerksen och lustigt att du sa det David, jag tog ett mycket bredare grepp än vad jag brukar den här gången. Ska ta och testa ännu bredare.</p>
<p>Tack för att du uppmärksammade rodden Martin!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-18518</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 14:57:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-18518</guid>
		<description>Tackar hörni, det kändes märkligt lätt! Fortfarande mest nöjd med triple-undersarna, trodde inte det var möjligt! :)

Jo, mycket att önska med jerksen och lustigt att du sa det David, jag tog ett mycket bredare grepp än vad jag brukar den här gången. Ska ta och testa ännu bredare.

Tack för att du uppmärksammade rodden Martin!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tackar hörni, det kändes märkligt lätt! Fortfarande mest nöjd med triple-undersarna, trodde inte det var möjligt! <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Jo, mycket att önska med jerksen och lustigt att du sa det David, jag tog ett mycket bredare grepp än vad jag brukar den här gången. Ska ta och testa ännu bredare.</p>
<p>Tack för att du uppmärksammade rodden Martin!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Martin</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-12185</link>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 14:00:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-12185</guid>
		<description>Staaarkt. Imponerad av din roddtid också, riktigt bra! (fan, 1 sekund snabbare än mitt PR på 1k)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Staaarkt. Imponerad av din roddtid också, riktigt bra! (fan, 1 sekund snabbare än mitt PR på 1k)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Martin</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-18517</link>
		<dc:creator>Martin</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 14:00:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-18517</guid>
		<description>Staaarkt. Imponerad av din roddtid också, riktigt bra! (fan, 1 sekund snabbare än mitt PR på 1k)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Staaarkt. Imponerad av din roddtid också, riktigt bra! (fan, 1 sekund snabbare än mitt PR på 1k)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: David</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-12184</link>
		<dc:creator>David</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 09:38:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-12184</guid>
		<description>Sjuka frivändningar, ser ju ut som en vikt som är helt metcon-duglig för dig!
Full höftextension ge dig mr tid att splitta benen,vilket kommer göra landningen mer stabil.
Bredare grepp borde underlätta utlåsningen, då det verkar som att du är lite stel i axlarna.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sjuka frivändningar, ser ju ut som en vikt som är helt metcon-duglig för dig!<br />
Full höftextension ge dig mr tid att splitta benen,vilket kommer göra landningen mer stabil.<br />
Bredare grepp borde underlätta utlåsningen, då det verkar som att du är lite stel i axlarna.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: David</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-18516</link>
		<dc:creator>David</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 09:38:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-18516</guid>
		<description>Sjuka frivändningar, ser ju ut som en vikt som är helt metcon-duglig för dig!
Full höftextension ge dig mr tid att splitta benen,vilket kommer göra landningen mer stabil.
Bredare grepp borde underlätta utlåsningen, då det verkar som att du är lite stel i axlarna.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Sjuka frivändningar, ser ju ut som en vikt som är helt metcon-duglig för dig!<br />
Full höftextension ge dig mr tid att splitta benen,vilket kommer göra landningen mer stabil.<br />
Bredare grepp borde underlätta utlåsningen, då det verkar som att du är lite stel i axlarna.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Simon</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-12183</link>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 09:10:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-12183</guid>
		<description>Lite svår vinkel men kanske försöka splitta djupare? Sjukt snyggt i övrigt iallafall!

90x5 är ju riktigt starkt, bara första såg tuff ut! Trippel-anders... haha var kommer anders in?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lite svår vinkel men kanske försöka splitta djupare? Sjukt snyggt i övrigt iallafall!</p>
<p>90&#215;5 är ju riktigt starkt, bara första såg tuff ut! Trippel-anders&#8230; haha var kommer anders in?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Simon</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/04/26/trippel-anders-annat-smatt-och-gott/#comment-18515</link>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 09:10:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=6424#comment-18515</guid>
		<description>Lite svår vinkel men kanske försöka splitta djupare? Sjukt snyggt i övrigt iallafall!

90x5 är ju riktigt starkt, bara första såg tuff ut! Trippel-anders... haha var kommer anders in?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lite svår vinkel men kanske försöka splitta djupare? Sjukt snyggt i övrigt iallafall!</p>
<p>90&#215;5 är ju riktigt starkt, bara första såg tuff ut! Trippel-anders&#8230; haha var kommer anders in?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

