Jackie
Inlagd av Martin den Apr 6, 2010 i Dagens pass | 8 kommentarerPåsken till ända, och det var dags att röra på alla påskäggs-tyngda magar & rumpor. 6 glada var där för 07:00-passet, och dom fick köra ”Jackie” med flygande starter (önskar man hade fler roddmaskiner)!
”Jackie” – 1000m rodd, 50 thrusters (20kg), 30 pullups
Välkommen tillCrossFit Uppsala säger vi till förstagåns-provande Lotta, samtidigt som vi förvånas över hur sjukt jobbigt det kan bli med 50 thrusters med en tom skivstång (dom första var ju så lätta!) och chockas över Svens rodd (3:10 på 1000m och då höll han igen). Undrar vad monstret kan ro på dom klassiska distanserna när han INTE håller igen?
Härligt att vara igång igen!
Rodden kändes riktigt bra, men det kompenserades ju av att pullups fortfarande är ****-jobbigt.
Härligt att vara igång igen!
Rodden kändes riktigt bra, men det kompenserades ju av att pullups fortfarande är ****-jobbigt.
Tack för ett roligt pass, har aldrig testat en wod med thrusters förut.
Sven, grymt att se när du slet dig igenom pullupsen, vilket pannben.
Tack för ett roligt pass, har aldrig testat en wod med thrusters förut.
Sven, grymt att se när du slet dig igenom pullupsen, vilket pannben.
Ja till och med jag får tacka! Roligt var det även om det kanske inte såg ut så. Härligt att även Sven har sina begränsningar tycker den skadeglade.
Som straff för min skadeglädje antar jag att det blir mer benövningar på torsdag när det är dags igen
Ja till och med jag får tacka! Roligt var det även om det kanske inte såg ut så. Härligt att även Sven har sina begränsningar tycker den skadeglade.
Som straff för min skadeglädje antar jag att det blir mer benövningar på torsdag när det är dags igen
Bra jobbat, härligt att komma tillbaka och se att ni jobbar på som vanligt!
Välkommen Lotta!
Helgpass nu till helgen förresten!
Bra jobbat, härligt att komma tillbaka och se att ni jobbar på som vanligt!
Välkommen Lotta!
Helgpass nu till helgen förresten!