Tidig torsdag
Inlagd av Linda den Mar 11, 2010 i Linda | 6 kommentarerSom alltid, när jag kommer till klubben strax före 7, på tosdagsmornarna imponerades jag av killarna (ibland också tjejer, men inte idag) som redan är klara med sin BJJ-träning. Jag är jättetrött när jag kommer dit, typ fortfarande, nyvaken kl 7 och tycker att jag är mycket duktig som orkar ta mig till träningen så tidigt. Då har de redan tränat en timme…
Nästa sak som imponerade var att vi var 7 glada och träningsvilliga deltagare på CFUAs morgonpass idag. Har vi varit så många en torsdagmorgon förut? Kul iaf! Och tur att vi var villiga att träna, för jävlar vad vi fick jobba!
10 burpees, 20 sit-ups, 5 pull-ups (blå bandet)
9 burpees, 20 sit-ups, 5 pull-ups
osv. ner till
1 burpee, 20 sit-ups, 5 pull-ups
Tid: 14:11
Som vanligt när jag tränar har jag lite problem med räknandet och nånstans på sluttampen frågade Patriq om jag inte gjort ett varv för mycket… Jag hade varit osäker på varvet med 7 burpees och tydligen hade jag gjort det varvet två gånger… Jaja, sån e jag. Jag slutade därför när jag gjort 2 burpees-varvet eftersom jag då bara gjort ett par burpeesar för mycket. Är man dum får man vara tuff som nån ”vänlig” själ (läs Martin) sa efteråt. Eller som min mor sagt så många gånger under min uppväxt: ”Det man inte har i huvudet, får man ha i benen”. Det är liksom så jag håller mig i form. 
Förutom ovanstående beskrivning får jag väl sammanfatta passet som en vansinnig massa situps! Kommer att kännas i magen ett par dagar skulle jag tro…
Tur att du upptäckte det, för jag låg ju och jagade dig så om du hade kört ett varv till hade jag också gjort det
Starkt tempo! särskilt pullupsen tycker jag du hamrade iväg på nolltid varje varv, dags att sluta med gummiband kanske?
Tur att du upptäckte det, för jag låg ju och jagade dig så om du hade kört ett varv till hade jag också gjort det
Starkt tempo! särskilt pullupsen tycker jag du hamrade iväg på nolltid varje varv, dags att sluta med gummiband kanske?
Nä, du e bättre på att räkna! Annars får du göra som jag och tacka Patriq!!
Jo, jag jobbade helt obrutet genom hela passet. Du höll ett högt tempo du med! Kände mig helt klart jagad.
Skulle kunna öka hastigheten på situpsen lite tror jag. Eller kanske inte… Tror att det blå bandet var lite väl mycket hjälp ja, men jag kan ju inte göra 5 pullups utan band än… Lila kanske? Fast det är lite för tungt fortfarande… Hoppade går fortare än det blå.
Nä, du e bättre på att räkna! Annars får du göra som jag och tacka Patriq!!
Jo, jag jobbade helt obrutet genom hela passet. Du höll ett högt tempo du med! Kände mig helt klart jagad.
Skulle kunna öka hastigheten på situpsen lite tror jag. Eller kanske inte… Tror att det blå bandet var lite väl mycket hjälp ja, men jag kan ju inte göra 5 pullups utan band än… Lila kanske? Fast det är lite för tungt fortfarande… Hoppade går fortare än det blå.
I say, lila band och ha det blå bandet i reserv. Anna lyckades kippa med bandet, har du testat det? Skönt att höra att ni jagar varandra, man blir ju nästan orolig att ni slappar av nu när jag inte är så mycket på plats…NOT!
Helgpass lör-sön, hoppas vi ses då!
I say, lila band och ha det blå bandet i reserv. Anna lyckades kippa med bandet, har du testat det? Skönt att höra att ni jagar varandra, man blir ju nästan orolig att ni slappar av nu när jag inte är så mycket på plats…NOT!
Helgpass lör-sön, hoppas vi ses då!