Eftersom jag känner mig lite osäker på hur det kommer gå att ha barnen med imorgon medan jag ska hålla mitt första pass och dessutom försöka träna själv samtidigt, tänkte jag att det är bäst att ta det säkra för det osäkra. Därför hängde jag på Martin och tränade på hans pass för Hilti idag. Kettlebellträning stod på schemat.

På tid: 20 svingar 16kg, 20 pushpressar 12 kg (hö), 20 knäböj 16 kg (de har ett namn, men jag kan för mitt liv inte komma på vad), 20 PP 12 kg (vä), 20 svingar 16 kg. 4 burpees på minuten. Tid : 5.28

Det var av nån anledning lite svårt att få till tempot i kroppen idag. Kände mig jävligt seg helt enkelt. Kanske hade det med målarfärgsångorna som genomsyrade luften att göra, kanske var det bara jag… Aldrig har väl 4 burpees känts så tungt och så i vägen… De var lite elaka faktiskt! Åtminstone sista omgången när jag hade 2 svingar kvar att göra och inte alls kände för att bryta för burpees! Men, trots allt gnäll ni just läst var det som vanligt kul att träna och jag är rätt nöjd med tiden!

Efteråt passade jag på att leka lite. Tränade på att kippa pullups. Det kommer… Det kommer. Och jag tränade på (en av) min absoluta hatövning – Wallballs. Kastade upp den där 4 kg TUNGA och STENHÅRDA bollen 3 meter upp i luften för att sedan titta på bollen medan den kom farandes rakt mot mitt ansikte med en förhoppning om att kunna fånga den. Ren skräck! Jaja, det går säkert att träna bort. Får bli nån sorts årsmål kanske? Lådan vågade jag mig inte på! Nä, en rädsla i taget tack!