<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Fram med stängerna!</title>
	<atom:link href="http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/</link>
	<description>Becoming awesome</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Av: Richard</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-11725</link>
		<dc:creator>Richard</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:41:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-11725</guid>
		<description>Tack Martin för att du tog upp detta, idag ska jag lägga in lite öva-på-squat efter passet. Blir mycket frontsquats då min Fran brister i teknik.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack Martin för att du tog upp detta, idag ska jag lägga in lite öva-på-squat efter passet. Blir mycket frontsquats då min Fran brister i teknik.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Richard</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-15230</link>
		<dc:creator>Richard</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 12:41:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-15230</guid>
		<description>Tack Martin för att du tog upp detta, idag ska jag lägga in lite öva-på-squat efter passet. Blir mycket frontsquats då min Fran brister i teknik.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack Martin för att du tog upp detta, idag ska jag lägga in lite öva-på-squat efter passet. Blir mycket frontsquats då min Fran brister i teknik.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Gustav</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-11724</link>
		<dc:creator>Gustav</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 22:20:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-11724</guid>
		<description>Det är nåt som gör ont på mina axlar....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det är nåt som gör ont på mina axlar&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Gustav</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-15229</link>
		<dc:creator>Gustav</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 22:20:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-15229</guid>
		<description>Det är nåt som gör ont på mina axlar....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det är nåt som gör ont på mina axlar&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-11723</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 21:50:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-11723</guid>
		<description>Yo Gustav! Klart ni ska se fram emot helgen, pass som vanligt, men jag och Martin är på utbildning så vi har några CrossFit-hjältar som täcker upp!

Grymt jobbat av er alla!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Yo Gustav! Klart ni ska se fram emot helgen, pass som vanligt, men jag och Martin är på utbildning så vi har några CrossFit-hjältar som täcker upp!</p>
<p>Grymt jobbat av er alla!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-15228</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 21:50:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-15228</guid>
		<description>Yo Gustav! Klart ni ska se fram emot helgen, pass som vanligt, men jag och Martin är på utbildning så vi har några CrossFit-hjältar som täcker upp!

Grymt jobbat av er alla!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Yo Gustav! Klart ni ska se fram emot helgen, pass som vanligt, men jag och Martin är på utbildning så vi har några CrossFit-hjältar som täcker upp!</p>
<p>Grymt jobbat av er alla!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Gustav</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-11722</link>
		<dc:creator>Gustav</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 18:44:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-11722</guid>
		<description>Tack alla för ett kul pass! Man känner sig inte lika &quot;förstörd&quot; som efter måndagens filthy, men lika nöjd :)
Ser fram emot helgen Björn!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack alla för ett kul pass! Man känner sig inte lika &#8221;förstörd&#8221; som efter måndagens filthy, men lika nöjd <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Ser fram emot helgen Björn!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Gustav</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-15227</link>
		<dc:creator>Gustav</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 18:44:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-15227</guid>
		<description>Tack alla för ett kul pass! Man känner sig inte lika &quot;förstörd&quot; som efter måndagens filthy, men lika nöjd :)
Ser fram emot helgen Björn!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack alla för ett kul pass! Man känner sig inte lika &#8221;förstörd&#8221; som efter måndagens filthy, men lika nöjd <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Ser fram emot helgen Björn!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Mats W</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-11721</link>
		<dc:creator>Mats W</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 16:46:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-11721</guid>
		<description>Tack för idag, både jag och min fru tyckte att det var mycket trevligt att träna tillsammans med er. &quot;Plankan&quot; ska definitivt in oftare i träningen, kände mig mer som en blöt masonitskiva.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack för idag, både jag och min fru tyckte att det var mycket trevligt att träna tillsammans med er. &#8221;Plankan&#8221; ska definitivt in oftare i träningen, kände mig mer som en blöt masonitskiva.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Mats W</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/24/fram-med-stangerna/#comment-15226</link>
		<dc:creator>Mats W</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 16:46:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=5171#comment-15226</guid>
		<description>Tack för idag, både jag och min fru tyckte att det var mycket trevligt att träna tillsammans med er. &quot;Plankan&quot; ska definitivt in oftare i träningen, kände mig mer som en blöt masonitskiva.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack för idag, både jag och min fru tyckte att det var mycket trevligt att träna tillsammans med er. &#8221;Plankan&#8221; ska definitivt in oftare i träningen, kände mig mer som en blöt masonitskiva.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

