<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Fler cirkuskonster &amp; lyft</title>
	<atom:link href="http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/</link>
	<description>Becoming awesome</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 09:40:02 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-11534</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 09:19:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-11534</guid>
		<description>Hehe, tack Simon! Asså mitt 1RM är ju fortfarande 180...ingen idé att spekulera förrän man faktiskt drar upp något tyngre :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hehe, tack Simon! Asså mitt 1RM är ju fortfarande 180&#8230;ingen idé att spekulera förrän man faktiskt drar upp något tyngre <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-18173</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 09:19:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-18173</guid>
		<description>Hehe, tack Simon! Asså mitt 1RM är ju fortfarande 180...ingen idé att spekulera förrän man faktiskt drar upp något tyngre :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hehe, tack Simon! Asså mitt 1RM är ju fortfarande 180&#8230;ingen idé att spekulera förrän man faktiskt drar upp något tyngre <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Simon</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-11533</link>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 08:59:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-11533</guid>
		<description>Hahaha jag tycker dina hopprepshighskippings var ascoola!

Vafan alltså, 160 kg såg ju lätt ut. Hur högt är ditt 3RM nu? 180? 190?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hahaha jag tycker dina hopprepshighskippings var ascoola!</p>
<p>Vafan alltså, 160 kg såg ju lätt ut. Hur högt är ditt 3RM nu? 180? 190?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Simon</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-18172</link>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 08:59:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-18172</guid>
		<description>Hahaha jag tycker dina hopprepshighskippings var ascoola!

Vafan alltså, 160 kg såg ju lätt ut. Hur högt är ditt 3RM nu? 180? 190?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hahaha jag tycker dina hopprepshighskippings var ascoola!</p>
<p>Vafan alltså, 160 kg såg ju lätt ut. Hur högt är ditt 3RM nu? 180? 190?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Load</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-11532</link>
		<dc:creator>Load</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 09:38:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-11532</guid>
		<description>det är ju klart att du måste göra om passet för att det ska räknas.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>det är ju klart att du måste göra om passet för att det ska räknas.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Load</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-18171</link>
		<dc:creator>Load</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 09:38:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-18171</guid>
		<description>det är ju klart att du måste göra om passet för att det ska räknas.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>det är ju klart att du måste göra om passet för att det ska räknas.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-11531</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 06:44:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-11531</guid>
		<description>Tack å bock, men...ingen impad av mina high knee skipping?

Mkt trevligt att ses Askan, tur att du höll koll på mig!

Hehe, jag var nog lite inne i T&amp;G-grejen med HPC härom dagen. Men fasen också, nu räknas det ju inte, måste man göra om passet då?

Nu ska jag iväg och titta på fantastiska prestationer i Danmark, men de ska tydligen sända live också: http://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/live-danish-crossfit-open</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack å bock, men&#8230;ingen impad av mina high knee skipping?</p>
<p>Mkt trevligt att ses Askan, tur att du höll koll på mig!</p>
<p>Hehe, jag var nog lite inne i T&#038;G-grejen med HPC härom dagen. Men fasen också, nu räknas det ju inte, måste man göra om passet då?</p>
<p>Nu ska jag iväg och titta på fantastiska prestationer i Danmark, men de ska tydligen sända live också: <a href="http://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/live-danish-crossfit-open" rel="nofollow">http://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/live-danish-crossfit-open</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-18170</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 06:44:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-18170</guid>
		<description>Tack å bock, men...ingen impad av mina high knee skipping?

Mkt trevligt att ses Askan, tur att du höll koll på mig!

Hehe, jag var nog lite inne i T&amp;G-grejen med HPC härom dagen. Men fasen också, nu räknas det ju inte, måste man göra om passet då?

Nu ska jag iväg och titta på fantastiska prestationer i Danmark, men de ska tydligen sända live också: http://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/live-danish-crossfit-open</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tack å bock, men&#8230;ingen impad av mina high knee skipping?</p>
<p>Mkt trevligt att ses Askan, tur att du höll koll på mig!</p>
<p>Hehe, jag var nog lite inne i T&#038;G-grejen med HPC härom dagen. Men fasen också, nu räknas det ju inte, måste man göra om passet då?</p>
<p>Nu ska jag iväg och titta på fantastiska prestationer i Danmark, men de ska tydligen sända live också: <a href="http://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/live-danish-crossfit-open" rel="nofollow">http://www.crossfitcopenhagen.dk/pages/live-danish-crossfit-open</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Load</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-11530</link>
		<dc:creator>Load</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 23:05:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-11530</guid>
		<description>avundsjuk på DIN styrka. det är dock inte meningen att man ska göra touch and go reps enlight opt faq.

SURT SA RÄVEN OM RÖNNBÄREN!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>avundsjuk på DIN styrka. det är dock inte meningen att man ska göra touch and go reps enlight opt faq.</p>
<p>SURT SA RÄVEN OM RÖNNBÄREN!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Load</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2010/02/05/fler-cirkuskonster-lyft/#comment-18169</link>
		<dc:creator>Load</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 23:05:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=4841#comment-18169</guid>
		<description>avundsjuk på DIN styrka. det är dock inte meningen att man ska göra touch and go reps enlight opt faq.

SURT SA RÄVEN OM RÖNNBÄREN!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>avundsjuk på DIN styrka. det är dock inte meningen att man ska göra touch and go reps enlight opt faq.</p>
<p>SURT SA RÄVEN OM RÖNNBÄREN!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

