Kommentarer till Tre på raken http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/ Becoming awesome Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Chris http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-11493 Chris Fri, 05 Feb 2010 09:41:03 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-11493 Jag tycker snarare att jag drar mig något framåt än faller ner. Svårt att förklara. Jag är ju inte direkt någon expert vad gäller crossfitövningar heller, men butterfly-kip tycker jag mig behärska någorlunda i alla fall. Det är ju bara att nöta och nöta och försöka ta det lugnt och sen när man väl får känslan är det som att cykla, det går automatiskt. Jag tycker snarare att jag drar mig något framåt än faller ner. Svårt att förklara. Jag är ju inte direkt någon expert vad gäller crossfitövningar heller, men butterfly-kip tycker jag mig behärska någorlunda i alla fall.

Det är ju bara att nöta och nöta och försöka ta det lugnt och sen när man väl får känslan är det som att cykla, det går automatiskt.

]]> Av: Chris http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-18150 Chris Fri, 05 Feb 2010 09:41:03 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-18150 Jag tycker snarare att jag drar mig något framåt än faller ner. Svårt att förklara. Jag är ju inte direkt någon expert vad gäller crossfitövningar heller, men butterfly-kip tycker jag mig behärska någorlunda i alla fall. Det är ju bara att nöta och nöta och försöka ta det lugnt och sen när man väl får känslan är det som att cykla, det går automatiskt. Jag tycker snarare att jag drar mig något framåt än faller ner. Svårt att förklara. Jag är ju inte direkt någon expert vad gäller crossfitövningar heller, men butterfly-kip tycker jag mig behärska någorlunda i alla fall.

Det är ju bara att nöta och nöta och försöka ta det lugnt och sen när man väl får känslan är det som att cykla, det går automatiskt.

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-11492 Bear Fri, 05 Feb 2010 09:17:28 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-11492 Stressat och forcerat, ja, precis så kändes det! I en butterfly-kip faller man dessutom bara ner till skillnad från den vanliga kippen (där man ska trycka ifrån i toppläget) om jag förstått det hela rätt. Tack för tipset! Stressat och forcerat, ja, precis så kändes det! I en butterfly-kip faller man dessutom bara ner till skillnad från den vanliga kippen (där man ska trycka ifrån i toppläget) om jag förstått det hela rätt.

Tack för tipset!

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-18149 Bear Fri, 05 Feb 2010 09:17:28 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-18149 Stressat och forcerat, ja, precis så kändes det! I en butterfly-kip faller man dessutom bara ner till skillnad från den vanliga kippen (där man ska trycka ifrån i toppläget) om jag förstått det hela rätt. Tack för tipset! Stressat och forcerat, ja, precis så kändes det! I en butterfly-kip faller man dessutom bara ner till skillnad från den vanliga kippen (där man ska trycka ifrån i toppläget) om jag förstått det hela rätt.

Tack för tipset!

]]> Av: Chris http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-11491 Chris Fri, 05 Feb 2010 08:45:04 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-11491 Jag tror att du kommer få till en kontinuerlig butterfly-kip lättare om du tar det lite "lugnare" i "toppen". Ser lite stressat och forcerat ut nu. Försök att ta din tid i "toppen" så att du verkligen hinner runt med benen och "nollställa" kroppen till nästa rep. Jag tror att du kommer få till en kontinuerlig butterfly-kip lättare om du tar det lite ”lugnare” i ”toppen”. Ser lite stressat och forcerat ut nu. Försök att ta din tid i ”toppen” så att du verkligen hinner runt med benen och ”nollställa” kroppen till nästa rep.

]]> Av: Chris http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-18148 Chris Fri, 05 Feb 2010 08:45:04 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-18148 Jag tror att du kommer få till en kontinuerlig butterfly-kip lättare om du tar det lite "lugnare" i "toppen". Ser lite stressat och forcerat ut nu. Försök att ta din tid i "toppen" så att du verkligen hinner runt med benen och "nollställa" kroppen till nästa rep. Jag tror att du kommer få till en kontinuerlig butterfly-kip lättare om du tar det lite ”lugnare” i ”toppen”. Ser lite stressat och forcerat ut nu. Försök att ta din tid i ”toppen” så att du verkligen hinner runt med benen och ”nollställa” kroppen till nästa rep.

]]> Av: Björn http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-11490 Björn Thu, 04 Feb 2010 21:40:51 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-11490 Jo, precis, men jag satsade på att göra det hela graciöst och vackert istället för att öka intensiteten ;) Jo, precis, men jag satsade på att göra det hela graciöst och vackert istället för att öka intensiteten ;)

]]> Av: Björn http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-18147 Björn Thu, 04 Feb 2010 21:40:51 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-18147 Jo, precis, men jag satsade på att göra det hela graciöst och vackert istället för att öka intensiteten ;) Jo, precis, men jag satsade på att göra det hela graciöst och vackert istället för att öka intensiteten ;)

]]> Av: David http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-11489 David Thu, 04 Feb 2010 21:05:45 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-11489 Vad är det här? Jag förväntade mig en sub 2:30 tid nu när BF-kippar var inblandade? ;) Vad är det här? Jag förväntade mig en sub 2:30 tid nu när BF-kippar var inblandade? ;)

]]> Av: David http://www.crossfituppsala.se/2010/02/04/tre-pa-raken/#comment-18146 David Thu, 04 Feb 2010 21:05:45 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4821#comment-18146 Vad är det här? Jag förväntade mig en sub 2:30 tid nu när BF-kippar var inblandade? ;) Vad är det här? Jag förväntade mig en sub 2:30 tid nu när BF-kippar var inblandade? ;)

]]>