Kommentarer till Marchers http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/ Becoming awesome Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-11470 Bear Wed, 03 Feb 2010 17:49:52 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-11470 Haha, ok Martin, sånna där hunchback-swings kommer du inte se av mig! David, alltså, jag hade kunnat gjort 24 reps som mest, så där gick jag nog inte ur för hårt. Tar bara slut snabbt. :) Haha, ok Martin, sånna där hunchback-swings kommer du inte se av mig!

David, alltså, jag hade kunnat gjort 24 reps som mest, så där gick jag nog inte ur för hårt. Tar bara slut snabbt. :)

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-18141 Bear Wed, 03 Feb 2010 17:49:52 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-18141 Haha, ok Martin, sånna där hunchback-swings kommer du inte se av mig! David, alltså, jag hade kunnat gjort 24 reps som mest, så där gick jag nog inte ur för hårt. Tar bara slut snabbt. :) Haha, ok Martin, sånna där hunchback-swings kommer du inte se av mig!

David, alltså, jag hade kunnat gjort 24 reps som mest, så där gick jag nog inte ur för hårt. Tar bara slut snabbt. :)

]]> Av: David http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-11469 David Wed, 03 Feb 2010 17:16:24 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-11469 Haha, jag diggar beskrivningen! Att gå in för att göra OPT klurigare! Jepp, såklart OPT och då menar jag -2 :) Haha, jag diggar beskrivningen! Att gå in för att göra OPT klurigare!
Jepp, såklart OPT och då menar jag -2 :)

]]> Av: David http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-18140 David Wed, 03 Feb 2010 17:16:24 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-18140 Haha, jag diggar beskrivningen! Att gå in för att göra OPT klurigare! Jepp, såklart OPT och då menar jag -2 :) Haha, jag diggar beskrivningen! Att gå in för att göra OPT klurigare!
Jepp, såklart OPT och då menar jag -2 :)

]]> Av: Martin http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-11468 Martin Wed, 03 Feb 2010 16:54:57 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-11468 Pikade inte alls, bara undrade. För en gångs skull är jag oskyldig. Pikade inte alls, bara undrade. För en gångs skull är jag oskyldig.

]]> Av: Martin http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-18139 Martin Wed, 03 Feb 2010 16:54:57 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-18139 Pikade inte alls, bara undrade. För en gångs skull är jag oskyldig. Pikade inte alls, bara undrade. För en gångs skull är jag oskyldig.

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-11467 Bear Wed, 03 Feb 2010 16:50:52 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-11467 Tar bort det där "fail", känns inte som ett misslyckande nämligen, hehe. Tar bort det där ”fail”, känns inte som ett misslyckande nämligen, hehe.

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-18138 Bear Wed, 03 Feb 2010 16:50:52 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-18138 Tar bort det där "fail", känns inte som ett misslyckande nämligen, hehe. Tar bort det där ”fail”, känns inte som ett misslyckande nämligen, hehe.

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-11466 Bear Wed, 03 Feb 2010 16:47:27 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-11466 Alltså Martin, jag tycker OPTs träning är alldeles för transparant så jag försöker göra den krångligare ;) Se nedan: obrutet (20 reps) / ("/" skriver jag givetvis för att visa att här är setet slut, det som kommer efter är nästa set) fail, 16- ("-" visar på att setet fortfarande hänger ihop, siffran innan visar på hur många reps jag först gjorde, siffran efter hur många jag sedan gjorde) 4 / fail, 11-4-3-2 (betyder så klart att jag failade med att göra 20 obrutna på set 2 och 3, men gjorde 16 reps och sedan 4 reps på set 2 och bröt fler gånger på set 3). Nu har det väl ändå klarnat ;) Games standards = KB rakt ut även i toppen som är rakt upp ovanför huvudet med raka armar. Ja så gör jag nog alltid svings och tycker att alla ska göra så. Du kanske pikar lite där bara för att jag inte har det på bilden men där är jag på väg ner med kanonkulan. David, "gick ut för hårt"? Trodde du sysslade med OPT? ;) Alltså Martin, jag tycker OPTs träning är alldeles för transparant så jag försöker göra den krångligare ;) Se nedan:

obrutet (20 reps) / (”/” skriver jag givetvis för att visa att här är setet slut, det som kommer efter är nästa set) fail, 16- (”-” visar på att setet fortfarande hänger ihop, siffran innan visar på hur många reps jag först gjorde, siffran efter hur många jag sedan gjorde) 4 / fail, 11-4-3-2 (betyder så klart att jag failade med att göra 20 obrutna på set 2 och 3, men gjorde 16 reps och sedan 4 reps på set 2 och bröt fler gånger på set 3). Nu har det väl ändå klarnat ;)

Games standards = KB rakt ut även i toppen som är rakt upp ovanför huvudet med raka armar. Ja så gör jag nog alltid svings och tycker att alla ska göra så. Du kanske pikar lite där bara för att jag inte har det på bilden men där är jag på väg ner med kanonkulan.

David, ”gick ut för hårt”? Trodde du sysslade med OPT? ;)

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/03/marchers/#comment-18137 Bear Wed, 03 Feb 2010 16:47:27 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4785#comment-18137 Alltså Martin, jag tycker OPTs träning är alldeles för transparant så jag försöker göra den krångligare ;) Se nedan: obrutet (20 reps) / ("/" skriver jag givetvis för att visa att här är setet slut, det som kommer efter är nästa set) fail, 16- ("-" visar på att setet fortfarande hänger ihop, siffran innan visar på hur många reps jag först gjorde, siffran efter hur många jag sedan gjorde) 4 / fail, 11-4-3-2 (betyder så klart att jag failade med att göra 20 obrutna på set 2 och 3, men gjorde 16 reps och sedan 4 reps på set 2 och bröt fler gånger på set 3). Nu har det väl ändå klarnat ;) Games standards = KB rakt ut även i toppen som är rakt upp ovanför huvudet med raka armar. Ja så gör jag nog alltid svings och tycker att alla ska göra så. Du kanske pikar lite där bara för att jag inte har det på bilden men där är jag på väg ner med kanonkulan. David, "gick ut för hårt"? Trodde du sysslade med OPT? ;) Alltså Martin, jag tycker OPTs träning är alldeles för transparant så jag försöker göra den krångligare ;) Se nedan:

obrutet (20 reps) / (”/” skriver jag givetvis för att visa att här är setet slut, det som kommer efter är nästa set) fail, 16- (”-” visar på att setet fortfarande hänger ihop, siffran innan visar på hur många reps jag först gjorde, siffran efter hur många jag sedan gjorde) 4 / fail, 11-4-3-2 (betyder så klart att jag failade med att göra 20 obrutna på set 2 och 3, men gjorde 16 reps och sedan 4 reps på set 2 och bröt fler gånger på set 3). Nu har det väl ändå klarnat ;)

Games standards = KB rakt ut även i toppen som är rakt upp ovanför huvudet med raka armar. Ja så gör jag nog alltid svings och tycker att alla ska göra så. Du kanske pikar lite där bara för att jag inte har det på bilden men där är jag på väg ner med kanonkulan.

David, ”gick ut för hårt”? Trodde du sysslade med OPT? ;)

]]>