Kommentarer till Pb som kändes som pr http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/ Becoming awesome Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-11435 Bear Tue, 02 Feb 2010 19:58:16 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-11435 Det ska du göra Sven! ;) Do it Askan, det fixar du, kom bara ihåg att greppa om hela handtaget så du slipper fumla runt som en apa som jag mot slutet :) Det ska du göra Sven! ;)

Do it Askan, det fixar du, kom bara ihåg att greppa om hela handtaget så du slipper fumla runt som en apa som jag mot slutet :)

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-18129 Bear Tue, 02 Feb 2010 19:58:16 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-18129 Det ska du göra Sven! ;) Do it Askan, det fixar du, kom bara ihåg att greppa om hela handtaget så du slipper fumla runt som en apa som jag mot slutet :) Det ska du göra Sven! ;)

Do it Askan, det fixar du, kom bara ihåg att greppa om hela handtaget så du slipper fumla runt som en apa som jag mot slutet :)

]]> Av: Askan http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-11434 Askan Tue, 02 Feb 2010 15:57:51 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-11434 Grattis, grymt! Något jag hoppas apa efter innan året är slut! Grattis, grymt! Något jag hoppas apa efter innan året är slut!

]]> Av: Askan http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-18128 Askan Tue, 02 Feb 2010 15:57:51 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-18128 Grattis, grymt! Något jag hoppas apa efter innan året är slut! Grattis, grymt! Något jag hoppas apa efter innan året är slut!

]]> Av: Sven http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-11433 Sven Tue, 02 Feb 2010 09:49:51 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-11433 Haha, jag börjar känna mig lite utsatt ;-) Bra slitet Björn! Haha, jag börjar känna mig lite utsatt ;-)
Bra slitet Björn!

]]> Av: Sven http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-18127 Sven Tue, 02 Feb 2010 09:49:51 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-18127 Haha, jag börjar känna mig lite utsatt ;-) Bra slitet Björn! Haha, jag börjar känna mig lite utsatt ;-)
Bra slitet Björn!

]]> Av: Martin http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-11432 Martin Tue, 02 Feb 2010 05:07:44 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-11432 Svens tid tror jag fan att jag också kan rå på. Man kanske tom kan slita sig neråt 1:27. Men när Simon får för sig att prova är vi nog körda i vilket fall Björn. Håller med Björn om dampers för dig David. Femman är nog ungefär där du kommer att trivas bäst, men prova dig fram! Svens tid tror jag fan att jag också kan rå på. Man kanske tom kan slita sig neråt 1:27. Men när Simon får för sig att prova är vi nog körda i vilket fall Björn.

Håller med Björn om dampers för dig David. Femman är nog ungefär där du kommer att trivas bäst, men prova dig fram!

]]> Av: Martin http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-18126 Martin Tue, 02 Feb 2010 05:07:44 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-18126 Svens tid tror jag fan att jag också kan rå på. Man kanske tom kan slita sig neråt 1:27. Men när Simon får för sig att prova är vi nog körda i vilket fall Björn. Håller med Björn om dampers för dig David. Femman är nog ungefär där du kommer att trivas bäst, men prova dig fram! Svens tid tror jag fan att jag också kan rå på. Man kanske tom kan slita sig neråt 1:27. Men när Simon får för sig att prova är vi nog körda i vilket fall Björn.

Håller med Björn om dampers för dig David. Femman är nog ungefär där du kommer att trivas bäst, men prova dig fram!

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-11431 Bear Mon, 01 Feb 2010 23:26:12 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-11431 Martin, trodde du följde OPT och inte ofrivilliga utmaningar ;) David, Crash-n-Björn kan ske på många ställen på många olika sätt. Samma antal (effektiva) drag som för alla andra, dvs mellan 40-50 (vissa anser fler), gäller bara att hitta rätt damperinställning. 6 kanske är lite högt för dig? Personligen skulle jag välja mellan 6-7 (och sikta på 40 drag/min) och jag väger 10 kg mer. Ska bara förtydliga så jag tar och citerar mig själv: "500 m rodd måste ju komma under 1:28.4 (så att man spöar Sven, hehe), men med en damperinställning på 10 (enligt brandmannatesten) så nöjer jag mig med vad som helst under 1:30 min (nu 1:30.5)." Ett delmål in da bank mao! Martin, trodde du följde OPT och inte ofrivilliga utmaningar ;)

David, Crash-n-Björn kan ske på många ställen på många olika sätt. Samma antal (effektiva) drag som för alla andra, dvs mellan 40-50 (vissa anser fler), gäller bara att hitta rätt damperinställning. 6 kanske är lite högt för dig? Personligen skulle jag välja mellan 6-7 (och sikta på 40 drag/min) och jag väger 10 kg mer.

Ska bara förtydliga så jag tar och citerar mig själv: ”500 m rodd måste ju komma under 1:28.4 (så att man spöar Sven, hehe), men med en damperinställning på 10 (enligt brandmannatesten) så nöjer jag mig med vad som helst under 1:30 min (nu 1:30.5).” Ett delmål in da bank mao!

]]> Av: Bear http://www.crossfituppsala.se/2010/02/01/pb-som-kandes-som-pr/#comment-18125 Bear Mon, 01 Feb 2010 23:26:12 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4725#comment-18125 Martin, trodde du följde OPT och inte ofrivilliga utmaningar ;) David, Crash-n-Björn kan ske på många ställen på många olika sätt. Samma antal (effektiva) drag som för alla andra, dvs mellan 40-50 (vissa anser fler), gäller bara att hitta rätt damperinställning. 6 kanske är lite högt för dig? Personligen skulle jag välja mellan 6-7 (och sikta på 40 drag/min) och jag väger 10 kg mer. Ska bara förtydliga så jag tar och citerar mig själv: "500 m rodd måste ju komma under 1:28.4 (så att man spöar Sven, hehe), men med en damperinställning på 10 (enligt brandmannatesten) så nöjer jag mig med vad som helst under 1:30 min (nu 1:30.5)." Ett delmål in da bank mao! Martin, trodde du följde OPT och inte ofrivilliga utmaningar ;)

David, Crash-n-Björn kan ske på många ställen på många olika sätt. Samma antal (effektiva) drag som för alla andra, dvs mellan 40-50 (vissa anser fler), gäller bara att hitta rätt damperinställning. 6 kanske är lite högt för dig? Personligen skulle jag välja mellan 6-7 (och sikta på 40 drag/min) och jag väger 10 kg mer.

Ska bara förtydliga så jag tar och citerar mig själv: ”500 m rodd måste ju komma under 1:28.4 (så att man spöar Sven, hehe), men med en damperinställning på 10 (enligt brandmannatesten) så nöjer jag mig med vad som helst under 1:30 min (nu 1:30.5).” Ett delmål in da bank mao!

]]>