Kommentarer till Upp i ottan, typ http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/ Becoming awesome Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Björn http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-11421 Björn Mon, 01 Feb 2010 07:56:09 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-11421 Bra jobbat hörni, som vanligt! Jätteroligt att vara tillbaka också! Nästa gång blir om två veckor, vecka 6, observera att lördagspasset är framflyttat till 17-18 så hinner thaiboxarna stretcha efteråt :) Manne, jag tror du upplever det på det sättet för att man måste engagera höften mer i rycket än i frivändningen där det är lättare att "fuska". Det kan även vara att du är stel och har svårt att få fram armbågarna när du fångar vikten i frivändningen. Att bli rörligare och få fram armbågarna längre upp är jätteviktigt, så öva gärna på det hemma, det gäller alla! Kom ihåg att verkligen försöka komma iväg ofta till passen och att det man siktar på oftast blir färre. Så vill ni tex träna 2-3 gånger i veckan i snitt så sikta på 3-4. Destå oftare man kommer, destå snabbare och tydligare kommer förbättringarna och destå roligare blir det! :) Bra jobbat hörni, som vanligt! Jätteroligt att vara tillbaka också! Nästa gång blir om två veckor, vecka 6, observera att lördagspasset är framflyttat till 17-18 så hinner thaiboxarna stretcha efteråt :)

Manne, jag tror du upplever det på det sättet för att man måste engagera höften mer i rycket än i frivändningen där det är lättare att ”fuska”. Det kan även vara att du är stel och har svårt att få fram armbågarna när du fångar vikten i frivändningen. Att bli rörligare och få fram armbågarna längre upp är jätteviktigt, så öva gärna på det hemma, det gäller alla!

Kom ihåg att verkligen försöka komma iväg ofta till passen och att det man siktar på oftast blir färre. Så vill ni tex träna 2-3 gånger i veckan i snitt så sikta på 3-4. Destå oftare man kommer, destå snabbare och tydligare kommer förbättringarna och destå roligare blir det! :)

]]> Av: Björn http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-15057 Björn Mon, 01 Feb 2010 07:56:09 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-15057 Bra jobbat hörni, som vanligt! Jätteroligt att vara tillbaka också! Nästa gång blir om två veckor, vecka 6, observera att lördagspasset är framflyttat till 17-18 så hinner thaiboxarna stretcha efteråt :) Manne, jag tror du upplever det på det sättet för att man måste engagera höften mer i rycket än i frivändningen där det är lättare att "fuska". Det kan även vara att du är stel och har svårt att få fram armbågarna när du fångar vikten i frivändningen. Att bli rörligare och få fram armbågarna längre upp är jätteviktigt, så öva gärna på det hemma, det gäller alla! Kom ihåg att verkligen försöka komma iväg ofta till passen och att det man siktar på oftast blir färre. Så vill ni tex träna 2-3 gånger i veckan i snitt så sikta på 3-4. Destå oftare man kommer, destå snabbare och tydligare kommer förbättringarna och destå roligare blir det! :) Bra jobbat hörni, som vanligt! Jätteroligt att vara tillbaka också! Nästa gång blir om två veckor, vecka 6, observera att lördagspasset är framflyttat till 17-18 så hinner thaiboxarna stretcha efteråt :)

Manne, jag tror du upplever det på det sättet för att man måste engagera höften mer i rycket än i frivändningen där det är lättare att ”fuska”. Det kan även vara att du är stel och har svårt att få fram armbågarna när du fångar vikten i frivändningen. Att bli rörligare och få fram armbågarna längre upp är jätteviktigt, så öva gärna på det hemma, det gäller alla!

Kom ihåg att verkligen försöka komma iväg ofta till passen och att det man siktar på oftast blir färre. Så vill ni tex träna 2-3 gånger i veckan i snitt så sikta på 3-4. Destå oftare man kommer, destå snabbare och tydligare kommer förbättringarna och destå roligare blir det! :)

]]> Av: Sven http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-11420 Sven Mon, 01 Feb 2010 07:31:16 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-11420 Tack för en kul helg, Björn och alla andra! Hela min kropp och framförallt benen är slut efter den här veckan - Nadja har roat sig med att försöka hitta någon muskel på min kropp som hon kan peta på utan att jag grimaserar :-) Det blir vila idag måndag, återkommer med kraft på tisdag! Tack för en kul helg, Björn och alla andra!
Hela min kropp och framförallt benen är slut efter den här veckan – Nadja har roat sig med att försöka hitta någon muskel på min kropp som hon kan peta på utan att jag grimaserar :-)

Det blir vila idag måndag, återkommer med kraft på tisdag!

]]> Av: Sven http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-15056 Sven Mon, 01 Feb 2010 07:31:16 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-15056 Tack för en kul helg, Björn och alla andra! Hela min kropp och framförallt benen är slut efter den här veckan - Nadja har roat sig med att försöka hitta någon muskel på min kropp som hon kan peta på utan att jag grimaserar :-) Det blir vila idag måndag, återkommer med kraft på tisdag! Tack för en kul helg, Björn och alla andra!
Hela min kropp och framförallt benen är slut efter den här veckan – Nadja har roat sig med att försöka hitta någon muskel på min kropp som hon kan peta på utan att jag grimaserar :-)

Det blir vila idag måndag, återkommer med kraft på tisdag!

]]> Av: Gustav http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-11419 Gustav Sun, 31 Jan 2010 21:15:33 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-11419 Jag vet Martin. Har grymt dåligt samvete, men jag har varit asförkyld. Hoppas på att komma imorn... Jag vet Martin. Har grymt dåligt samvete, men jag har varit asförkyld. Hoppas på att komma imorn…

]]> Av: Gustav http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-15055 Gustav Sun, 31 Jan 2010 21:15:33 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-15055 Jag vet Martin. Har grymt dåligt samvete, men jag har varit asförkyld. Hoppas på att komma imorn... Jag vet Martin. Har grymt dåligt samvete, men jag har varit asförkyld. Hoppas på att komma imorn…

]]> Av: Manne http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-11418 Manne Sun, 31 Jan 2010 21:07:39 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-11418 Kul att börja prova på frivändningar, verkar inte passa mig speciellt bra. Inte just nu iaf. Rycken fungerade däremot bra, känns som att man har lite bättre teknik på den biten. Galet tunga ben just nu, hoppas att dom vilar sig till morgondagens träning. Kul att ha dig tillbaka igen Björn!! Kul att börja prova på frivändningar, verkar inte passa mig speciellt bra. Inte just nu iaf. Rycken fungerade däremot bra, känns som att man har lite bättre teknik på den biten. Galet tunga ben just nu, hoppas att dom vilar sig till morgondagens träning.
Kul att ha dig tillbaka igen Björn!!

]]> Av: Manne http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-15054 Manne Sun, 31 Jan 2010 21:07:39 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-15054 Kul att börja prova på frivändningar, verkar inte passa mig speciellt bra. Inte just nu iaf. Rycken fungerade däremot bra, känns som att man har lite bättre teknik på den biten. Galet tunga ben just nu, hoppas att dom vilar sig till morgondagens träning. Kul att ha dig tillbaka igen Björn!! Kul att börja prova på frivändningar, verkar inte passa mig speciellt bra. Inte just nu iaf. Rycken fungerade däremot bra, känns som att man har lite bättre teknik på den biten. Galet tunga ben just nu, hoppas att dom vilar sig till morgondagens träning.
Kul att ha dig tillbaka igen Björn!!

]]> Av: Linda http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-11417 Linda Sun, 31 Jan 2010 20:47:22 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-11417 Ytterligare ett kul pass! Rätt sliten i kroppen från gårdagens eskapader, men efter uppvärmningen började ju benen fungera litegrann iaf. Första gången jag svingade med 20 kg... men det funkade ju! Grymt kul och starkt jobbat av alla! Ytterligare ett kul pass! Rätt sliten i kroppen från gårdagens eskapader, men efter uppvärmningen började ju benen fungera litegrann iaf. Första gången jag svingade med 20 kg… men det funkade ju! Grymt kul och starkt jobbat av alla!

]]> Av: Linda http://www.crossfituppsala.se/2010/01/31/upp-i-ottan-typ/#comment-15053 Linda Sun, 31 Jan 2010 20:47:22 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4721#comment-15053 Ytterligare ett kul pass! Rätt sliten i kroppen från gårdagens eskapader, men efter uppvärmningen började ju benen fungera litegrann iaf. Första gången jag svingade med 20 kg... men det funkade ju! Grymt kul och starkt jobbat av alla! Ytterligare ett kul pass! Rätt sliten i kroppen från gårdagens eskapader, men efter uppvärmningen började ju benen fungera litegrann iaf. Första gången jag svingade med 20 kg… men det funkade ju! Grymt kul och starkt jobbat av alla!

]]>