Kommentarer till Grundläggande styrka; Marklyft. http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/ Becoming awesome Thu, 09 Feb 2012 09:40:02 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Av: Manne http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-11367 Manne Tue, 26 Jan 2010 14:18:41 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-11367 Kul att man kan vara med och sporra andra. Anledningen till att man lyckas är man blir sjuk peppad av alla runtomkring och att alla gör sjukt bra ifrån sig. Man vill ju inte vara sämre. Siktar på 200kg jämt nästa gång det blir marklyft. Kul pass och grymt bra coachat av Simon Kul att man kan vara med och sporra andra. Anledningen till att man lyckas är man blir sjuk peppad av alla runtomkring och att alla gör sjukt bra ifrån sig. Man vill ju inte vara sämre.
Siktar på 200kg jämt nästa gång det blir marklyft. Kul pass och grymt bra coachat av Simon

]]> Av: Manne http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-19690 Manne Tue, 26 Jan 2010 14:18:41 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-19690 Kul att man kan vara med och sporra andra. Anledningen till att man lyckas är man blir sjuk peppad av alla runtomkring och att alla gör sjukt bra ifrån sig. Man vill ju inte vara sämre. Siktar på 200kg jämt nästa gång det blir marklyft. Kul pass och grymt bra coachat av Simon Kul att man kan vara med och sporra andra. Anledningen till att man lyckas är man blir sjuk peppad av alla runtomkring och att alla gör sjukt bra ifrån sig. Man vill ju inte vara sämre.
Siktar på 200kg jämt nästa gång det blir marklyft. Kul pass och grymt bra coachat av Simon

]]> Av: Simon http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-11366 Simon Tue, 26 Jan 2010 14:01:29 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-11366 Härligt Sven! Ja alltså Manne är ju grym! Linda: Bra jobbat! 5x70?! Jisses... Alltså det verkar ju som att ni är någon form av DU-familj, hur går det för era döttrar? Svingar de också runt repen som några hoppande galningar? Pia&Herman: Haha härligt! Ja det är faktiskt en av de få funktionella rörelserna där man använder biceps en hel del! Härligt Sven! Ja alltså Manne är ju grym! Linda: Bra jobbat! 5×70?! Jisses… Alltså det verkar ju som att ni är någon form av DU-familj, hur går det för era döttrar? Svingar de också runt repen som några hoppande galningar?

Pia&Herman: Haha härligt! Ja det är faktiskt en av de få funktionella rörelserna där man använder biceps en hel del!

]]> Av: Simon http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-19689 Simon Tue, 26 Jan 2010 14:01:29 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-19689 Härligt Sven! Ja alltså Manne är ju grym! Linda: Bra jobbat! 5x70?! Jisses... Alltså det verkar ju som att ni är någon form av DU-familj, hur går det för era döttrar? Svingar de också runt repen som några hoppande galningar? Pia&Herman: Haha härligt! Ja det är faktiskt en av de få funktionella rörelserna där man använder biceps en hel del! Härligt Sven! Ja alltså Manne är ju grym! Linda: Bra jobbat! 5×70?! Jisses… Alltså det verkar ju som att ni är någon form av DU-familj, hur går det för era döttrar? Svingar de också runt repen som några hoppande galningar?

Pia&Herman: Haha härligt! Ja det är faktiskt en av de få funktionella rörelserna där man använder biceps en hel del!

]]> Av: herman http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-11365 herman Tue, 26 Jan 2010 10:29:44 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-11365 Mina biceps gör ont idag. Mina biceps gör ont idag.

]]> Av: herman http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-19688 herman Tue, 26 Jan 2010 10:29:44 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-19688 Mina biceps gör ont idag. Mina biceps gör ont idag.

]]> Av: Pia http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-11364 Pia Tue, 26 Jan 2010 08:10:49 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-11364 Intressant att få träningsvärk där man aldrig fått det förut... Jättekul pass. Och som alltid, tack för bra coachning och stämning! Man är glad hela dagen efteråt. Intressant att få träningsvärk där man aldrig fått det förut…
Jättekul pass. Och som alltid, tack för bra coachning och stämning! Man är glad hela dagen efteråt.

]]> Av: Pia http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-19687 Pia Tue, 26 Jan 2010 08:10:49 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-19687 Intressant att få träningsvärk där man aldrig fått det förut... Jättekul pass. Och som alltid, tack för bra coachning och stämning! Man är glad hela dagen efteråt. Intressant att få träningsvärk där man aldrig fått det förut…
Jättekul pass. Och som alltid, tack för bra coachning och stämning! Man är glad hela dagen efteråt.

]]> Av: Linda http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-11363 Linda Tue, 26 Jan 2010 06:49:46 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-11363 Åh vad jag blir avis... Kommer inte att få träna i gruppen på hela veckan pga den där kursen Martin går. Jag körde lite hemma istället. Marklyft (5x70) och axelpressar (5x25). Metcon: 5 varv av 12 KB-svingar - höga, 24 double unders, 45 sekunder vila mellan varven. Arbetstiden: varv 1 - 1:15, 2 - 0:51, 3 - 0:55, 4 - 1:08 och varv 5 - 0:49. DUs börjar faktiskt lossna! Men lite nyckfullt är det fortfarande... Grattis till alla PR! Ni är grymmast allihop! Härligt!!! Åh vad jag blir avis… Kommer inte att få träna i gruppen på hela veckan pga den där kursen Martin går. Jag körde lite hemma istället. Marklyft (5×70) och axelpressar (5×25). Metcon: 5 varv av 12 KB-svingar – höga, 24 double unders, 45 sekunder vila mellan varven. Arbetstiden: varv 1 – 1:15, 2 – 0:51, 3 – 0:55, 4 – 1:08 och varv 5 – 0:49. DUs börjar faktiskt lossna! Men lite nyckfullt är det fortfarande…

Grattis till alla PR! Ni är grymmast allihop! Härligt!!!

]]> Av: Linda http://www.crossfituppsala.se/2010/01/25/grundlaggande-styrka-marklyft/#comment-19686 Linda Tue, 26 Jan 2010 06:49:46 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=4626#comment-19686 Åh vad jag blir avis... Kommer inte att få träna i gruppen på hela veckan pga den där kursen Martin går. Jag körde lite hemma istället. Marklyft (5x70) och axelpressar (5x25). Metcon: 5 varv av 12 KB-svingar - höga, 24 double unders, 45 sekunder vila mellan varven. Arbetstiden: varv 1 - 1:15, 2 - 0:51, 3 - 0:55, 4 - 1:08 och varv 5 - 0:49. DUs börjar faktiskt lossna! Men lite nyckfullt är det fortfarande... Grattis till alla PR! Ni är grymmast allihop! Härligt!!! Åh vad jag blir avis… Kommer inte att få träna i gruppen på hela veckan pga den där kursen Martin går. Jag körde lite hemma istället. Marklyft (5×70) och axelpressar (5×25). Metcon: 5 varv av 12 KB-svingar – höga, 24 double unders, 45 sekunder vila mellan varven. Arbetstiden: varv 1 – 1:15, 2 – 0:51, 3 – 0:55, 4 – 1:08 och varv 5 – 0:49. DUs börjar faktiskt lossna! Men lite nyckfullt är det fortfarande…

Grattis till alla PR! Ni är grymmast allihop! Härligt!!!

]]>