<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Know pain, know gain</title>
	<atom:link href="http://www.crossfituppsala.se/2009/11/09/know-pain-know-gain/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/11/09/know-pain-know-gain/</link>
	<description>Becoming awesome</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Av: Simon</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/11/09/know-pain-know-gain/#comment-10821</link>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 10:35:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3651#comment-10821</guid>
		<description>Är jag frisk kanske jag hoppar på Martin! 4 workouter på en dag låter helt absurt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Är jag frisk kanske jag hoppar på Martin! 4 workouter på en dag låter helt absurt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Simon</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/11/09/know-pain-know-gain/#comment-14604</link>
		<dc:creator>Simon</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 10:35:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3651#comment-14604</guid>
		<description>Är jag frisk kanske jag hoppar på Martin! 4 workouter på en dag låter helt absurt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Är jag frisk kanske jag hoppar på Martin! 4 workouter på en dag låter helt absurt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: charlie N</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/11/09/know-pain-know-gain/#comment-10820</link>
		<dc:creator>charlie N</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:28:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3651#comment-10820</guid>
		<description>OPT nu på lördag.. hmmm... ensam hemma och inget på schemat just nu....
Låter som man kanske skulle testa det, får se hur det går var och gav blod idag för första gången ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>OPT nu på lördag.. hmmm&#8230; ensam hemma och inget på schemat just nu&#8230;.<br />
Låter som man kanske skulle testa det, får se hur det går var och gav blod idag för första gången <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: charlie N</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/11/09/know-pain-know-gain/#comment-14603</link>
		<dc:creator>charlie N</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:28:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3651#comment-14603</guid>
		<description>OPT nu på lördag.. hmmm... ensam hemma och inget på schemat just nu....
Låter som man kanske skulle testa det, får se hur det går var och gav blod idag för första gången ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>OPT nu på lördag.. hmmm&#8230; ensam hemma och inget på schemat just nu&#8230;.<br />
Låter som man kanske skulle testa det, får se hur det går var och gav blod idag för första gången <img src='http://www.crossfituppsala.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

