<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Kommentarer till Crawl &amp; cykling</title>
	<atom:link href="http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/</link>
	<description>Becoming awesome</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/#comment-10662</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 08:59:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3368#comment-10662</guid>
		<description>Det är med den grupp av brandmän jag följer på praktiken. En av dem, &quot;Fritte&quot;, visade sig vara en duktig lärare, med fina tips om hur jag kan bli bättre på crawl. Framför allt att använda flytetyget mellan benen till att börja med, vilket gör att man först kan koncentrera sig på armtagen.

Kanske ska ta och skriva ihop ett inlägg om det jag lärt mig sen kan någon riktig simmare som tex Jon Ivmark kommentera.

Badhus ÄR motbjudande, det är bara att försöka tänka på något annat, men en nödvändighet tills dess att man skaffat en våtdräkt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det är med den grupp av brandmän jag följer på praktiken. En av dem, &#8221;Fritte&#8221;, visade sig vara en duktig lärare, med fina tips om hur jag kan bli bättre på crawl. Framför allt att använda flytetyget mellan benen till att börja med, vilket gör att man först kan koncentrera sig på armtagen.</p>
<p>Kanske ska ta och skriva ihop ett inlägg om det jag lärt mig sen kan någon riktig simmare som tex Jon Ivmark kommentera.</p>
<p>Badhus ÄR motbjudande, det är bara att försöka tänka på något annat, men en nödvändighet tills dess att man skaffat en våtdräkt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/#comment-17666</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 08:59:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3368#comment-17666</guid>
		<description>Det är med den grupp av brandmän jag följer på praktiken. En av dem, &quot;Fritte&quot;, visade sig vara en duktig lärare, med fina tips om hur jag kan bli bättre på crawl. Framför allt att använda flytetyget mellan benen till att börja med, vilket gör att man först kan koncentrera sig på armtagen.

Kanske ska ta och skriva ihop ett inlägg om det jag lärt mig sen kan någon riktig simmare som tex Jon Ivmark kommentera.

Badhus ÄR motbjudande, det är bara att försöka tänka på något annat, men en nödvändighet tills dess att man skaffat en våtdräkt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det är med den grupp av brandmän jag följer på praktiken. En av dem, &#8221;Fritte&#8221;, visade sig vara en duktig lärare, med fina tips om hur jag kan bli bättre på crawl. Framför allt att använda flytetyget mellan benen till att börja med, vilket gör att man först kan koncentrera sig på armtagen.</p>
<p>Kanske ska ta och skriva ihop ett inlägg om det jag lärt mig sen kan någon riktig simmare som tex Jon Ivmark kommentera.</p>
<p>Badhus ÄR motbjudande, det är bara att försöka tänka på något annat, men en nödvändighet tills dess att man skaffat en våtdräkt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Jocke</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/#comment-10661</link>
		<dc:creator>Jocke</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 10:23:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3368#comment-10661</guid>
		<description>Simträningen, är det med kurskamrater, eller i nåt annat sällskap?

Borde ta tag i mitt (icke-)simmande, men det får väl bli nyårslöfte eller årsmål för nästa år. Råkar dessvärre tycka att simhus är ganska motbjudande, och utomhussäsongen är kort (även för en relativ viking) och möjligheterna att komma loss är mer begränsade under semestern.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Simträningen, är det med kurskamrater, eller i nåt annat sällskap?</p>
<p>Borde ta tag i mitt (icke-)simmande, men det får väl bli nyårslöfte eller årsmål för nästa år. Råkar dessvärre tycka att simhus är ganska motbjudande, och utomhussäsongen är kort (även för en relativ viking) och möjligheterna att komma loss är mer begränsade under semestern.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Jocke</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/#comment-17665</link>
		<dc:creator>Jocke</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 10:23:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3368#comment-17665</guid>
		<description>Simträningen, är det med kurskamrater, eller i nåt annat sällskap?

Borde ta tag i mitt (icke-)simmande, men det får väl bli nyårslöfte eller årsmål för nästa år. Råkar dessvärre tycka att simhus är ganska motbjudande, och utomhussäsongen är kort (även för en relativ viking) och möjligheterna att komma loss är mer begränsade under semestern.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Simträningen, är det med kurskamrater, eller i nåt annat sällskap?</p>
<p>Borde ta tag i mitt (icke-)simmande, men det får väl bli nyårslöfte eller årsmål för nästa år. Råkar dessvärre tycka att simhus är ganska motbjudande, och utomhussäsongen är kort (även för en relativ viking) och möjligheterna att komma loss är mer begränsade under semestern.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/#comment-10660</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 21:10:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3368#comment-10660</guid>
		<description>Eftersom det verkar vara stört omöjligt att logga in just nu så lägger jag in min edit här så länge:

EDIT:

Nu har sidan kickat igång igen. Se ovan.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eftersom det verkar vara stört omöjligt att logga in just nu så lägger jag in min edit här så länge:</p>
<p>EDIT:</p>
<p>Nu har sidan kickat igång igen. Se ovan.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Bear</title>
		<link>http://www.crossfituppsala.se/2009/10/11/crawl-cykling/#comment-17664</link>
		<dc:creator>Bear</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 21:10:44 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.crossfituppsala.se/?p=3368#comment-17664</guid>
		<description>Eftersom det verkar vara stört omöjligt att logga in just nu så lägger jag in min edit här så länge:

EDIT:

Nu har sidan kickat igång igen. Se ovan.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Eftersom det verkar vara stört omöjligt att logga in just nu så lägger jag in min edit här så länge:</p>
<p>EDIT:</p>
<p>Nu har sidan kickat igång igen. Se ovan.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

