http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/ Becoming awesome Wed, 08 Feb 2012 17:25:26 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-10439 Mads Fri, 11 Sep 2009 09:08:27 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-10439 Bear- jag körde 4 varv på den där WoD och det var vidrigt- jag vet inte vad du och mr pingeling, men jag skulle behöva en del af det för att hinna ikapp er:-) Props till er båda! Bear- jag körde 4 varv på den där WoD och det var vidrigt- jag vet inte vad du och mr pingeling, men jag skulle behöva en del af det för att hinna ikapp er:-) Props till er båda!

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-17537 Mads Fri, 11 Sep 2009 09:08:27 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-17537 Bear- jag körde 4 varv på den där WoD och det var vidrigt- jag vet inte vad du och mr pingeling, men jag skulle behöva en del af det för att hinna ikapp er:-) Props till er båda! Bear- jag körde 4 varv på den där WoD och det var vidrigt- jag vet inte vad du och mr pingeling, men jag skulle behöva en del af det för att hinna ikapp er:-) Props till er båda!

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-10438 Bear Fri, 11 Sep 2009 07:19:02 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-10438 Här är också en härlig länk om muscle ups: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_FalseGrip.mov Här är också en härlig länk om muscle ups: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_FalseGrip.mov

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-17536 Bear Fri, 11 Sep 2009 07:19:02 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-17536 Här är också en härlig länk om muscle ups: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_FalseGrip.mov Här är också en härlig länk om muscle ups: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFit_FalseGrip.mov

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-10437 Bear Fri, 11 Sep 2009 06:55:20 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-10437 Kan du false grip så är det bara att börja öva på det men med låga ringar så att du kan avlasta med benen: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_TuckerMUProgressionPre.mov Kan du false grip så är det bara att börja öva på det men med låga ringar så att du kan avlasta med benen: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_TuckerMUProgressionPre.mov

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-17535 Bear Fri, 11 Sep 2009 06:55:20 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-17535 Kan du false grip så är det bara att börja öva på det men med låga ringar så att du kan avlasta med benen: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_TuckerMUProgressionPre.mov Kan du false grip så är det bara att börja öva på det men med låga ringar så att du kan avlasta med benen: http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_TuckerMUProgressionPre.mov

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-10436 Richard Thu, 10 Sep 2009 21:22:31 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-10436 Bear - Japp, Jenny och Mads visade hur det skulle gå till med både grepp och kipp. Bear – Japp, Jenny och Mads visade hur det skulle gå till med både grepp och kipp.

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-17534 Richard Thu, 10 Sep 2009 21:22:31 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-17534 Bear - Japp, Jenny och Mads visade hur det skulle gå till med både grepp och kipp. Bear – Japp, Jenny och Mads visade hur det skulle gå till med både grepp och kipp.

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-10435 Bear Thu, 10 Sep 2009 20:29:17 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-10435 Jo lite slagg är nog kvar. Ont ska med ont bedrivas! Det var för mkt vikt ja, det ska jag så klart ha cred för! Jo lite slagg är nog kvar. Ont ska med ont bedrivas! Det var för mkt vikt ja, det ska jag så klart ha cred för!

]]> http://www.crossfituppsala.se/2009/09/10/upp-pa-hasten/#comment-17533 Bear Thu, 10 Sep 2009 20:29:17 +0000 http://www.crossfituppsala.se/?p=3042#comment-17533 Jo lite slagg är nog kvar. Ont ska med ont bedrivas! Det var för mkt vikt ja, det ska jag så klart ha cred för! Jo lite slagg är nog kvar. Ont ska med ont bedrivas! Det var för mkt vikt ja, det ska jag så klart ha cred för!

]]>