Aug
20
Det blev endast en förebild. Ni får lita på mig helt enkelt.
Idag blev groparna äntligen grävda. Efter 30 min intensivt skottande så var de två groparna färdiga och jävligt myggbiten blev man på köpet.
Tidigare blev jag inspirerad av mainsites ”Karen” så efter en uppvärmande promenad gjordes föjande:
24 kg KB thrusters 5 x 10 vä / 10 hö (100 reps)
Ingen stress här inte, gjordes väl på en kvart. Funderade på 50 reps på tid, men det blev lite mer volym istället. Seten gjordes obrutna och det blev faktiskt rätt jobbigt mot slutet.
Det tog visst ett tag att komma till skott?
En stor fråga? Hur kan Karen inspirera? Alltså på något sätt överhuvudtaget?
Haha, jo, den är inte direkt rolig men det var ju inte det jag gjorde idag heller
jag litar på dig helt enkelt!
//M