Ryggen helt ihopkrampad idag. Har haft problem med det då och då när jag brottats – muskler precis bakom lungorna, vilket ger en lite obehag vid andning. Jag vet dock att det går över i princip av sig självt. Men var är Crossfit Uppsalas egen massör när man behöver honom?
Familjen på fyrishov idag, och jag smet iväg och simmade lite mellan äventyrslekandet.
40×25m simning (1km): 26-27 minuter (väggklocka, inte helt säker på tiden)
Det här är nåt jag borde göra oftare, för jag hittade en del muskler jag inte har. Lite kramp i magen framåt slutet också. Kroppen behöver nog vila lite snart (inte imorgon)?
Klippte ihop en video med Jenny Jacobsen från hennes ”Got grip?”-pass igår också. Tycker den blev riktigt bra. Och Jenny, hon är ju det kvinnliga monstret i Sverige, utan större konkurrens (det finns ju tydligen flera manliga just nu). Hon skalade ner marklyften pga en läkande skada.
