Mattias var pepp på 30 muscle-ups och jag hängde med som cheerleader. Under tiden övade jag handstående (beklämmande) och efter blev det lite levers (se form nedan). Tror också jag knäckte ytterligare en rörelse för att få mina Muscle-ups striktare (som i mindre framåtlutning över ringarna i transitionen), så det blev ett gäng såna också.
…Och Back lever. Hålls såhär kanske 10 sek.
Video på Mattias 30 Muscle-ups:
Tags: Martin
Mycket vilja på Mattias sista MU, imponerande förändring han har gjort visuellt om man jämför med den bilden du postade igår. Så man får tvättbräda av crossfit ändå?
Det vettefan, min mage är alldeles rund och gosig trots träning
Men jag är djupt imponerad av Mattias styrke och uthållighetsframsteg. Han har haft en rent otrolig vinter och vår! Det är grymt kul att se! Och han ser stark ut också! 8-pack och allt! Inte som nån innebandyspelare direkt. Haha
Grymt jobbat Mattias!
Tack, tack. Nästa steg blir att räta ut ordentligt i bottenläget.
Det är numera bestämt att jag inte vågar mig i närheten av Uppsala, man kaoomer ju framstå som en kärring vad man än gör!
Martin- jag lovar att stå ut med precis alla trakasserier efter matchen, om Sverige mot förmodan skulle vinna:-)
//Mads
Kom och gör Grace på sub 4 och dina femmor i 80kg i Thrusters så får du nog respekten du förtjänar. Haha.
Fotboll, schmotboll!