Maj
30
Uppv: Stenlastning i skottkärra 4×20 stenar
Muscle-ups 30 for time 4:45, 1 sek PR.
Tire Flip 2×10 vält 44s, 43s (PR är 35,55 sek)
Nedv: Släde 6 vändor (~75m?) alt. framåt och bakåt, nonstop, lugnt och fint, inte på tid.
Både häv och vält gjorde mer än lite ont i handleden. Lägger ner alla former av slag till efter semestern.
Svaga vält, hela posteriören har veknat ur senaste åren. (Hjälpte förstås inte att man är ovan heller och fumlade en del.)
Ändå grymt. När tar du med mig ocj lär mig välta däck?
Fortsatt bra resultat, lägg av nån gång dårå!