Jan
10
Uppvärmning: Kort hinderbana byggd så snabb löpning inte förekommer (pga halt golv). Fyra ggr i ökande fart.
Gymnastik, gick inget bra alls. Skyller på jag är skadeöm där underarmsmusklerna fäster i armvecket sen klättringen.
Finisher: 2 rounds for time of sandbag overhead anyhow 5×50 kg, rope climb 4½m, hurdle hops 5×83 cm in ~2:13
Tags: gymnastics, obstacle course
Låter roligt, men är det inte drygt att dra fram alla grejer?
Njäeh, var inte så farligt. Hinderbanan tog nog ~2 min att bygga ihop vilket fungerade som uppvärmning (för uppvärmningen) att jogga till prylarna och testa höjd mm.
Att släpa upp sandsäcken från källaren är onekligen drygt, trots blygsam vikt.
Nice!
Ta med mig nån gång!
Absolut! Vi får köra nån helg eller skollov, om det är gymnastiken/hinderbanan du vill åt. Är det de ”udda föremålen” så funderar jag på att ta hem dem när det blir barmark. (Eller donera till din klubb
)
Whatever! Lets leka!