Flyttdag
Inlagd av Björn den Dec 7, 2008 i Björn | 8 kommentarerIdag är det vila, men igår var det flyttdag i ett par timmar…eller funktionellt styrketest som jag förr kallat det.
Idag är det vila, men igår var det flyttdag i ett par timmar…eller funktionellt styrketest som jag förr kallat det.
Ligger lite efter i läsandet … 250m ”lätt” simning på 5:00? Jag har runt/strax över 2:00 på 100m ”max”. Kanske 1:30 på 100 kan vara ett lagom mål för en icke-simmare?
Ligger lite efter i läsandet … 250m ”lätt” simning på 5:00? Jag har runt/strax över 2:00 på 100m ”max”. Kanske 1:30 på 100 kan vara ett lagom mål för en icke-simmare?
Haha, ”icke-simmare”, då blir det svårt att klara av 100 m
Skämt å sido så bör inte 1:30 vara ett problem, tror inte att det är det nu heller, det är ju en ganska kort sträcka.
Mitt mål är iaf att hålla 250 m-tempot 1000 m. Dvs 1 k / 40 längder på 20 min.
Haha, ”icke-simmare”, då blir det svårt att klara av 100 m
Skämt å sido så bör inte 1:30 vara ett problem, tror inte att det är det nu heller, det är ju en ganska kort sträcka.
Mitt mål är iaf att hålla 250 m-tempot 1000 m. Dvs 1 k / 40 längder på 20 min.
Eller vänta nu…om 2 min på 100 är ditt max så blir det ju svårt
Men ett lagom mål, absolut!
Eller vänta nu…om 2 min på 100 är ditt max så blir det ju svårt
Men ett lagom mål, absolut!
Jag hade skrivit en riktig kommentar, men den försvann i cyberrymden.
Det jag fiskade efter var en realistisk (men utmanande nivå) man skulle kunna träna upp sig till mha simträning, men sen behålla med minimal simträning.
1:30 på 100m känns som en sån, även 20:00 på 1000m borde kunna funka.
Jag hade skrivit en riktig kommentar, men den försvann i cyberrymden.
Det jag fiskade efter var en realistisk (men utmanande nivå) man skulle kunna träna upp sig till mha simträning, men sen behålla med minimal simträning.
1:30 på 100m känns som en sån, även 20:00 på 1000m borde kunna funka.