Herre på täppan

Brottning med Jakob & Johan. Först lite stå och se förvirrad ut medan Jakob värmer upp, sen lite trä armar tills alla är trötta. Jag visade och drillade lite det som lärdes ut på BJJ:n i förra veckan, de andra var måttligt motiverade.

Sen 20-25 min herre på täppan, 2-min-matcher, minimalt med vila mellan. Svep/passering avslutar inte matchen utan den andre har hela perioden på sig att återställa positionen eller submitta. Vid oavgjort så stannar den som kom in kvar. Hyfsat jobbigt.

Tags: martial arts - grappling