Omstart
Inlagd av Björn den Sep 1, 2008 i Björn | 4 kommentarerWU: Rodd 3 x 500 m (ca 1.37 min / 500 m)
+
Weighted pull ups
20 kg 1 x 3
25 kg 5 x 1
Pull ups / Dips
2 x 10 / 2 x 10
Nu är jag på plats i Lund och inflytt med tillhörande öldrickande är överstökat. Invigde gymmet i Revinge med en snabbträning. Tack och lov finns allt man behöver, pull up-stången var dock lite halkig. Nästa vecka ska det vara genomgång av träning med en föreläsare. Det ska bli intressant. Imorrn blir det premiärcykling, 2 mil till Revinge och tillbaka.
Genomgång av en föreläsare? Va?
Genomgång av en föreläsare? Va?
Nån som ska gå igenom funktionell träning. Antar att man kommer behöva bita sig i tungan för att inte framstå som en messerschmidt.
Nån som ska gå igenom funktionell träning. Antar att man kommer behöva bita sig i tungan för att inte framstå som en messerschmidt.