CFWU
+
For time:
100 Squats
10 Ring-dips
75 Squats
20 Ring-dips
50 Squats
30 Ring-dips
25 Squats
40 Ring-dips

Tid: 17.45 min

Gjorde återigen en av Martins wod-varianter. Inte för att jag fick skavsår i söndags, men jag har haft sjukt ont i överarmarna (biceps) och nästan funderat om jag fått en inflammation. 50 MU var alltså inte ett alternativ, men 100 ring dips kommer nog kännas rätt bra det med

Squatsen obrutna och dipsen gick ”bra” för en gångs skull. Första två blev tior. Tredje femmor och treor. Sista tvåor och ettor mot slutet (sista 40 tog ca 7 min).